抖一抖就能甩开人体脂肪？权威专家：方式不对很有可能“要人命”

抖一抖就能甩开人体脂肪？权威专家：方式不对很有可能“要人命” 躺着减肥”，抖一抖就能甩开人体脂肪？ 权威专家：减肥必须积极健身运动，方式不对很有可能“要人命”

减肥产品、吸脂手术、甩脂机……目前市面上关于健身的各类方式早就司空见惯。但是，近日49岁的陈女士将可以高频率振动的按摩仪调到高档次放到腹部上“减肥瘦身”，結果却造成右肾外膜下脓肿住进了医院门诊ICU的事情，让“平躺着”就能减肥瘦身的“甩脂武器”们又再度得到了各位的关心。

金陵晚报/紫牛新闻新闻记者 许我

“你没动，脂在动”“清静甩脂，轻轻松松纤瘦”……人体脂肪确实能轻轻松松借助这类“处于被动健身运动”甩开吗？“假如靠设备振动可以甩脂，那皮下组织的肌肉组织、毛细管、神经系统这些也不会完好无缺。”东南大学附设中大医院临床医学营养科主任医生金晖在接收访谈时表明，根据部分的高频率振动去“甩开”人体脂肪，从临床视角上而言是不合理的。人体脂肪的耗费，是人们在有氧运动自然环境下健身运动，将人体脂肪空气氧化转化成二氧化碳和水，转换为动能释放出来。而根据在身体之外增加处于被动的振动，没法做到那样的实际效果。

以上的陈女士是根据振动来“局部减肥”，但必须提示各位的是，从科学上而言“局部减肥”这一定义也并不会有。“减去人体脂肪必须积极健身运动，仅有全身运动尤其是核心力量的合理健身运动，才可以真正的提升全身上下的基础代谢率。”金晖提示，互联网上所出售的“甩脂机”“A4腰抖器”这些商品，并无法完成健身运动提升基础代谢率的功效，因而也无法建立真实的意义上的“减肥”。

但有的人在人体一些位置用了这种设备以后有发烫的觉得，不由自主会问一句：这也是人体脂肪在点燃吗？金晖表述，所说减肥瘦身，便是借助牵张反射，消耗热卡，但人体脂肪沒有收拢作用，不容易自身造成动能，靠振一振就能“振碎”“振少”或是燃烧脂肪分子结构，或许仅仅物件和肌肤磨擦造成热能的假象。

肥胖症会提升患上各种各样病症的风险性，如血压高、糖尿病患者、高血脂乃至一些恶性肿瘤等。而糖尿病患者这类病人自身的免疫能力就相对性不高，也很容易产生各种各样感柒。陈女士就会有那样的病症，肾脏功能也相应更易负伤。“在肌肤表层高频率的磨擦振动，也有可能会致使肌肤损伤，进而感柒病菌，发生发烫、部分或内脏器官发炎或囊肿的状况。”金晖提示，气温慢慢升温，尤其是到了夏季，糖尿病患者也更易于引起各种各样体系的感柒，例如肌肤、呼吸系统、泌尿生殖系统这些，进而危害到内脏器官的身心健康。