本届年青人，想要花100元戒手机

本届年青人，想要花100元戒手机 中新经纬5月7日电 (常涛)为了更好地“戒”手机上，马瑶已经勤奋了三年，但仍然沒有达到屏幕使用時间“每日从7.5钟头降到5钟头”的个人目标。用她自身得话说，“我戒手机如同审问罪犯，恩威并施，最懒的方法都用了。”但是，目前马瑶仍然没舍弃，“我近期看‘手机上防护盒’挺火，我提前准备试一下。”

像马瑶那样想戒手机的年青人不在少数。一份由北大互联网经济研究所公布的结果报告显示，有五成网友要想逃出互联网、远离手机。在这类要求的影响下，戒手机乃至变成一门买卖。但这种看起来“儿科”的方式，确实能让自身远离手机吗？

向手机上“开战”

马瑶决策戒手机是在2019年。那时候她沉溺于网络小说不能自拔，之后如梦初醒决策戒手机。一开始，马瑶采用的是较为简单直接的方法，两字“卸载掉”。这一招最初有一些实际效果，但伴随着时间流逝，马瑶发觉这一方法有点儿不成功，缘故是自身又会对新的App成瘾。

之后马瑶又想了一招。“但凡有微信小程序又要我成瘾但又不是务必用的App所有卸载掉，假如这一App沒有微信小程序，那我就要用一次免费下载一次，用完即删。我明白这一方法较为极端化，但我当初就这样逼自身的。”此外，马瑶还会继续根据设置时间的方法，来提示自身少看手机。

“一开始我是设定定时开关机，之后发觉有一些不符合具体，例如工作中没解决完不能关机。再之后我也根据手机上内置的基本功能设定，例如一天就只有用5钟头，请求超时得话App会变为深灰色。但是这些作用也不是强制性的，你能挑选再次应用手机上。”马瑶详细介绍。

马瑶的经过是目前年青人戒手机的一个缩影，为达到这些人的要求，有一些企业乃至特意发布了戒手机app。

在苹果应用商店，以“戒手机”为关键字实现查找，表明有几款App供免费下载。一款名叫“不玩手机”的App在详细介绍中写到，“当启用了不玩手机报警后，你在设置的时间段里拿起手机可能警报”。中新经纬新闻记者注意到，该类运用作用如出一辙，全是根据设置一段时间不玩手机，不然会报案来保持的。

“不玩手机”App设定网页页面

实际上，一些手机上自身就具有相近作用。“我的微信可以设定每日应用App的时间，时间到了这种App便会被锁定，我给大部分App设定的基本都是3钟头。”北京市上班族小熊宝宝说。

也是有一部分年青人，为了更好地让自已不沉溺于手机上，不能自拔，正念头想方设法让手机上越来越“不好看”“没意思”。