以合理的了解调节好高考考试心理状态

以合理的了解调节好高考考试心理状态 以合理的了解调节好高考考试心理状态

蒋理

又是一年高考考试时。怎样调节良好的心态，是学生和父母甚为关心的问题。许多学生的心理健康问题，关键来自于对高考考试实际意义的不正确了解，及其并没有对自已整体实力的理性评定。在每一年高考考试录取名额超出一定的高等职业教育大众化时期，高考考试早就不属于“蒙昧无知”的测试，也非“一考定终生”；高考考试并不是一些学生和父母以为的认真学习的终点站，反而是逐渐新的学业生涯规划的起始点，因而应以良好的心态参与高考考试。

“一考定终生”，是许多学生和父母对考试的传统式了解，根据此，学生和父母很担忧，这一次测试的成功与失败会决策将来的人生道路运势。一些学生、父母的抑郁情绪从此造成——万一考砸该怎么办？从历年的高考考试状况看，一次集中化测试尽管有一定的随机性，但是，学生充分发挥不佳是极偶然性，绝大多数学生都是在高考考试中充分发挥正常的。决策高考招生的并不是测试的成绩，反而是在省内学生中的成绩。有的学生觉得测试难以，考试能够顺利通过不太好，就觉得自身考砸了，而实际情况是，考试题难，大家都“考试能够顺利通过不太好”，最后的排行和平常类似。

进一步说，只需临考充分准备，每一次测试排行甚为平稳，压根不必担心在高考上出什么出现意外，也不用自相矛盾。每一个学生应以坦然、自信心的心境踏入高考考场，把高考考试做为展现自身整体实力的演出舞台。

在高考考试以前，学生就应当有自身确立的入学总体目标，可以融合多次考试模拟的考试成绩，与自身的专业兴趣爱好、技术专业兴趣爱好明确院校总体目标、技术专业总体目标。假如连基础的入学总体目标也没有，反而是等高考成绩出去以后，再依据考试成绩挑选高校与技术专业，那说明对考试的提前准备并不充足。在我国全国各地高考考试以前是临考志愿填报，便是期待学生在中高考前，明确自身的院校总体目标、技术专业总体目标，在推动高考平行志愿填写方法后，为让学生更确切地精准定位院校和专业志愿，把填报志愿调节到了高考考试出成绩以后，可是，学生要选用适宜自身的院校和技术专业，何不在临考就做到对应的入学整体规划，确立入学总体目标。有明晰的入学总体目标，将有利于学生解决茫然的心理状态。

针对高考考试，许多学生和父母也有将要得到“释放”的心理状态，如“还过几天就完全解放了”，“父母不用再管小孩的学了”。一些父母和同学造成“一劳永逸”的心理状态，认为在考试场上考出来高分数，进到好学校，什么问题都解决了。这也是一种不正确的了解，结论常常造成“疯狂中小学校，开心高校”。一些同学进高校后，长远目标缺少，混混沌沌度日，迅速就遭遇“被休学”。