夏天艾炙好时节 去湿气抗病性补阳气

夏天艾炙好时节 去湿气抗病性补阳气 郭静

在《伤寒论》中，有那样一段话：“五月之时，气血在表，胃中虚冷，以阳气内微”。因而，古代人从阴历五月就逐渐驱毒辟邪，疗疾健康养生。在诸多驱毒风俗习惯中，挂艾叶草一直承传到现在。艾叶草古时候一直是药用植物，中医学在这个基础上分析出艾炙。恰当的艾炙应当怎样做？有哪些常见问题？

艾炙有三伏天灸之效

艾叶草当药，有温经止血方法、祛寒镇痛的作用，医治阴虚内热性的妇产科疾病尤佳，还能够医治寒凝血功能滞、经脉痹阻所造成的湿寒痹痛、胸痹心痛、腹疼等。当代科学研究证实，艾叶草具备抑菌及抗病毒药功效，且能止喘、镇咳及化痰，因此能冶疗慢性气管炎与哮喘病。

因为艾叶草气味芬芳，性湿热，具全阳之性，再再加上非常容易点燃，火力点柔和，故为艾灸疗法的关键原材料。做为艾叶草的常见方式，艾炙关键有3种作用。

行气活血：医治寒凝血瘀、经脉痹阻、血气运作受阻所致使的关节痛、经痛、月经失调、胸痹心痛、腹疼、胃脘痛等。

扶阳举陷：临床医学上由此可见中气不足或者中气下陷造成的遗尿症、肛脱、子宫下垂、久泻久痢。

预防疾病健康保健：激发人体的浩然正气让人精力旺盛。依据三伏天灸的基础理论，针对一些冬天非常容易犯的病症，像关节痛、胃疼、慢性气管炎、哮喘病等，可以在夏天开展艾炙。

除此之外，民俗有艾草泡脚的药方，留意泡脚时间以15-30分钟左右为宜，每2-3天泡一次就可以，太多有可能会造成头昏不适感。血压低者、糖尿病人不适合泡足。

穴道施灸不超过一刻钟为宜

艾炙不可以药到病除。盲目跟风艾炙，不但无法具有医治和防止实际效果，乃至有可能加剧病况。因此，大家必须在医师引导下，依据自己身体素质、病况拟定适宜的艾灸方法，包含穴道、艾灸时间、次数、艾灸部位的次序等，还需要防止烧伤。

为了防止暗耗血气、伤阴助火，艾炙提议由上而下：先艾灸上端，后灸下边；先阳经后阴茎头，从阳引阴而无亢盛之弊；艾炷先小后大，壮数先少后多。如果是艾炷灸，每一个穴道艾炙10-15min，可依据身体素质和病况适度调节；如果是艾灸方法，间距一般在2-3cm，以施灸位置有湿热感但又不造成烧痛为度。

一般而言，早上身体气血升发，这时段开展艾炙属于乘势而上，尤其合适肾阳虚、气虚体质的人，如畏冷、手脚不温、免疫力低下、大便不成型等群体。

艾炙的治疗法也是有一定限定。就应用群体来讲，婴儿、晕厥者、有感觉智障人士，及其恶性肿瘤末期、糖尿病患者、肺结核、出血性脑血管病(急性症状)病人不适合艾炙；就艾灸部位来讲，肌肤有溃烂处、孕妈妈的小腹和腰底不适合艾炙；就应用时的健康状况来讲，过饥、太饱、劳累过度、醉酒等不适合艾炙。