女星怀三胞胎体重升到200斤，女明星产后为什么恢复的很快？
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身材几乎是每个女星都非常重视的问题女星怀三胞胎体重升到200斤，有很多女星就是因为怕身材走样影响形象，所以就选择成为“不婚族”和“丁克族”。
对于产后恢复，无外乎两样：健身、饮食。一般人是疯狂健身、盲目节食，殊不知这样不但无法迅速恢复，反而会让自己的身体处于疲惫状态，很多人更是缺少均衡的营养摄入，如果是母乳喂养，既影响了自己又影响了宝宝。
对于明星的产后瘦身，特别是能坚持母乳喂养的女明星，一套完整的健身计划和合理的膳食搭配是必不可少的。不同于一般人的是，明星在孕期已经有了产后恢复的计划，并因此制定了营养进补计划，在保证宝宝有足够营养摄入的同时，不因营养过盛而让自己过度发胖。
而且，女明星产后有专门的健身教练，会根据自身情况制定一套完整的健身计划。再加上饮食专家指导，合理的膳食搭配，要知道合理膳食对于瘦身有着至关重要的作用。况且，目前有很多针对产后恢复的机构，专门针对产后的妈妈进行恢复指导，产后瑜珈这种健身方法也很受明星妈妈的欢迎。
因此，对于产后瘦身，女明星与一般人其实也别无不同，唯一的区别在于女明星多了一分计划，少了一分盲目。
我说说女明星吧，国内国外的都有。
《破产姐妹》中主演之一的凯特·戴琳斯身材挺拔，性感的肉肉让她在同期女星里更具有辨识度，而她也没有要减肥的想法。
大码超模阿什莉.格拉汉姆身高175cm，体重180斤，她的家人朋友曾经告诉她，“你永远也无法成为一名真正的模特。”
为了让自己更符合主流审美，她疯狂减肥，体重一度下降。
但她的身体越来越虚弱，情绪极度低沉，她感觉自己不快乐。
她恢复饮食后，体重反弹的同时状态也好了起来。
如今她凭自己的实力成为“最挣钱模特”第十名，与吉吉·哈迪德、醉醉、大表姐刘雯等超模一起登上美版《VOGUE》125周年纪念刊。
阿什莉用自己的经历告诉了天下所有的胖姑娘：
只要真心爱自己，你的身材就是完美的，性感和尺码无关。
“不是人人都有超模的身材，但是人人都有美丽的权力，胖和瘦从来都不应该是美的标准和分界线”。
无孔不入的媒体和广告传达给我们错误的信息：胖子是没有前途的。
潜移默化下，很多人对胖人带有色眼镜，胖人本身也很难保持自信。
贾玲作为百搭cp,长着一张亲切的肉肉的脸，在她身上感受不到侵略感，和谁都能处得来，但她也时常被人调侃体重。
胖不是原罪，被别人的审美裹挟着随波逐流才是。
蒋欣在《鲁豫有约》中聊到关于身材的话题时说道：
我没有在意一定要瘦成什么样子，我做不到，减肥让我没有幸福感。
在人人都想变瘦的大环境下，作为生活在镜头下的女明星，蒋欣清醒的知道自己最想要什么，面对嘲笑讽刺，没有被大众审美绑架，依旧坚持自我。
自信爽朗，完全接纳自己的不足，才是蒋欣最动人之处。
所谓成熟就是一半是对美好的追求，一半是对不完美的接纳。
胖女孩渡边直美身高157厘米，体重200斤，坐拥666万粉丝， 是名副其实的日本第一网红。
她大胆自信地展示自己，开朗有趣的性格吸引到大批粉丝，丰满的身材反而让人看到另一种美丽。
她自创潮牌PUNYUS，年轻前卫，价格亲民，专为胖女孩打造属于自己的时尚。
她在纽约、洛杉矶、台北三地举办了个人巡演，场场都座无虚席。
只要渡边直美担任封面模特，销量—分分钟飙到10万册，商业号召力极强。
肥胖不是渡边直美的缺陷，反而成为她事业的助力，她让所有人看到胖女孩自信起来有多美。
《接纳不完美的自己》中说：
你那些所谓的‘缺点’，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。
它们可以为你所用，而不是成为你的绊脚石。
你唯一需要做的，就是在适当的时候，以适当的方式，把这些特质表现到适当的程度，不要过度。
渡边直美说，“如果某一天我要减肥，那一定是为了我的健康着想。”
每个人是独一无二并且无比美丽的。接受自己的不完美，无论胖还是瘦，都应该出于自己的意愿。
外表不是生活的全部，做真实的自己，做喜欢的事，活出自己的精彩，才不枉此生。
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