孕晚期流鼻血咋回事，孕晚期如何防止流鼻血的情况？

孕晚期流鼻血的现象很常见孕晚期流鼻血咋回事，尤其是在处在换季时候的孕妈，所以平时要注意饮食习惯的调整和补充水分。

孕晚期如何防止流鼻血的情况？孕晚期由于孕妈身体中的雌激素浓度上升，血液中大量的雌激素使鼻粘膜发生肿胀、软化、充血，所以孕晚期更容易发生发生鼻出血的现象，但如果流血情况比较严重建议及时就医。

孕晚期要保持适量的饮水量，每天最少摄入2000毫升，但尽量不要大口喝水，这样喝下去的水不容易被身体细胞所吸收，反而容易出现浮肿现象。

孕晚期要注意饮食习惯的调整，少吃辛辣、刺激、高糖的食物，多吃一些富含维C、维E的绿色蔬菜、水果以及豆类、乳制品等。

除此之外，还要尽可能保持鼻腔的湿润度，如果觉得鼻腔比较干燥，可以用棉签蘸少许少许温水或凡士林涂抹在鼻腔内来缓解。房间里保持湿度。必要时可以放加湿器。

出现流鼻血的情况应该怎么办？孕妈出现鼻出血的现象，建议立即仰卧，并且用手指压住鼻翼，坚持5~10分钟之后，用冷水冷敷鼻翼处，一般可以止血。

流鼻血后，孕妈采取头部向前微倾，嘴巴张开的姿势。这样做可以避免血液倒流进入咽喉部，引起恶心、呕吐。

总之，孕晚期流鼻血的现象虽然常见，但如果情况严重，还是要及时赶往医院，避免失血过多引起休克，对孕妈和胎儿都不利。

高级育婴师，多平台邀约原创作者，一位西南大学儿童心理学专业的妈妈，专注育儿、孕期、新生儿护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！

孕妇怀孕之后身体内的孕激素水平大大提高，这个时候孕激素会刺激血管出现扩张。怀孕晚期孕激素水平更是非常高的，鼻子的血管会比较脆弱，于是在擤鼻子或者是挖鼻子的时候导致鼻子出血，当然也有很多出血是由于其它原因导致的。本文将介绍一下孕晚期鼻子出血是怎么回事，孕晚期鼻子出血应该怎么办，怎么预防，以及吃什么好。

一、孕妇鼻子出血怎么回事

孕妇鼻子出血一般都很让家中亲人担心，其实引起孕妇鼻出血常见的原因是鼻中隔偏曲、空气干燥，局部刺激与外伤等。

孕妇体内会分泌出大量的孕激素使得血管扩张充血。同时，孕妇的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比较丰富，血管壁比较薄，所以容易破裂引起鼻出血。尤其是当孕妇经过一个晚上的睡眠，起床后，体位发生变化或擤鼻涕时，就更可能容易引起鼻出血。

此外，孕妇有以下情况也容易导致鼻出血：如鼻及鼻窦部的外伤、骨折、手术、颅底骨折等，鼻粘膜受刺激或损伤；如挖鼻、剧咳、打喷嚏、用力换鼻、鼻腔异物等；炎症、感染，如急慢性鼻炎、鼻窦炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎及特殊性感染；高血压，如持发性高血压、粒状肾、慢性肾炎、动脉硬化等均可导致一时性动脉血压升高而发生鼻出血。

二、孕妇鼻子出血怎么办

如果孕妇只是偶尔一次鼻子出血，用不着过分紧张，可以参照以下的步骤进行止血。

1、可把出血侧的鼻翼向鼻中隔压紧或塞入一小团洁净的干棉花压迫止血。

2、如果是双侧鼻出血，可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区，再在额部敷上冷毛巾，促使局部血管收缩止血。

3、用冷水洗脸特别是鼻部，也可以使鼻部血管遇冷收缩，达到止血的目的。

如果上述办法仍不能止血，就请医生处理。鼻出血时要冷静处理，因为紧张、慌乱会使血压增高而加剧出血。血液如果流到口咽部，一定要吐出来，不可咽下去。

孕期反复多次鼻出血，应及时到医院进行检查与治疗，特别是同时合并身体其他部位出血者，更应排除全身其他疾病的存在。

三、孕妇鼻子出血怎么预防

准妈妈在怀孕期间格外注重自己的身体健康，为了不发生鼻子出血的症状，孕妇可以采取一些预防的措施。

1、注意饮食结构，少吃辛辣的食物，多吃含有维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。

2、少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作，避免因损伤鼻黏膜血管而出血。

3、鼻部按摩。比如，每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1—2次，促进局部的血液循环与营养的供应，尤其是在冬天。

四、孕妇鼻子出血吃什么好

如果有准妈妈时常发生鼻子出血，这可能和身体内营养缺失有关。如果觉得有必要，可以补充一些营养物质，以保证宝宝营养的平衡。常见的可以补充的物质有一下几种：

1、补充维生素C。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质。上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

3、补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

孕妇是一个比较特殊的人群，孕妇的身体好坏直接决定着孕妇体内孕育的小生命的质量。所以孕妇一旦身体上出现问题就一定要积极就诊，让专业的医生判断一下到底是不是正常。孕晚期鼻子出血可能是多种因素导致的，孕妇朋友不可大意哦。

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