空中瑜伽适合新手练吗，腿粗不敢练空中瑜伽怎么办？

哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来找到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题：腿粗不敢练空中瑜伽怎么办空中瑜伽适合新手练吗？腿粗有什么不敢练习的呢？空中瑜伽针对的不是腿部的人不能练习，是针对手臂核心力量不好的人不能练习的瑜伽空中瑜伽又叫反重力瑜伽 AntiGravity Yoga

是一种新型的瑜伽方式 ，大约是2013年的时候我们沈阳才有空中瑜伽，我也是在那个时候才开始接触的，那个时候还是李嘉欣做的广告，现在明星也都特别的喜欢空中瑜伽，比如刘涛姐也特别爱练习，而且练习的特别好