备孕不能烫发吗，备孕最忌讳的事情，你知道多少？
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学会减压，女性经常情绪波动，容易导致体内激素改变，出现月经不正常、内分泌失调，从而不利于生育备孕不能烫发吗。
保护孕力，建议少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位;保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症。
保护孕力，建议少穿紧身衣，以防子宫内膜异位;少穿高跟鞋，以防子宫位前倾，骨盆腔异位;保持阴道清洁，但不能过度冲洗，避免破坏阴道环境，发生妇科炎症。
享受性爱，在性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激，它相当于一次针对子宫的按摩。健康年轻的子宫环境，对女性孕力的保护实在大有裨益。
前期准备工作 如果您计划怀孕，在备孕阶段最好开始考虑您的健康和生活方式。
停止避孕 如果您正在使用男用和女用避孕套、子宫帽和自然避孕法等避孕方式，一旦停止避孕，您可能立刻就能恢复生育能力。如果使用复合避孕药和避孕注射剂等其他方法，在停止避孕后可能需要花一些时间您的月经周期才会恢复正常。虽然没有研究证明您不可以立即备孕，但一些女性喜欢在备孕前等待几个月，待自然生理周期稳定，让身体做好充分准备。
叶酸 服用叶酸补充剂有助于预防宝宝出现神经管缺陷。例如，在英国，政府首席医疗官建议计划怀孕或已经怀孕的女性每天服用含有400微克叶酸的补充剂，最好在备孕前3个月开始一直服用到孕期的头三个月。
健康饮食 如果在怀孕前饮食健康，您将摄取并从受孕之日即为宝宝提供所需的营养。要饮食规律、均衡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃加工和“快餐”食品。
健身并保持健康体重 怀孕会给身体造成较大负担，所以怀孕前保持身体健康将有助于顺利受孕及生育。如果在怀孕前身体健康，在怀孕时将更容易保持活力。同时锻炼可帮助调节情绪和提升能量水平，还可缓解压力，这对怀孕是一件好事。
避免吸烟及饮酒 在尝试怀孕期间及整个孕期期间最好避免吸烟及饮酒。如果您吸烟，戒掉后将会提高健康怀孕及生育健康宝宝的机会。您可以通过鼓励伴侣戒烟，避免自己吸食二手烟。
风疹疫苗 风疹，或德国麻疹，可能会严重影响腹中胎儿。如果您尚未接种，在备孕前请咨询医生，在接种后一个月内需要避孕。
其它需要注意的事项 生鸡蛋及生肉或未煮熟的肉或贝类，这些东西可能含有引起食物中毒的沙门氏菌或其它细菌。
未经消毒的奶制品、肝或肝香肠和剩菜，这些食物可能含有会导致流产或死胎的李氏杆菌。
动物肝脏和肝制品，这些食物富含维生素 A，但它们可能对发育中的胎儿不利，所以应避免食用。
未标记“适用于孕妇”的维生素补充剂，只能服用包装上标有孕妇可以安全食用的维生素和其他补充剂。这是因为一些维生素的服用量如果过高可能会严重伤及发育中的胎儿。服用前文所述的叶酸很重要，因此应购买单一补充剂的产品或专为孕妇研制的补充剂。
要当心用药，与医生一起讨论您正服用的全部药物，如果您需要非处方药，让药剂师知道您已怀孕。即使使用类似减轻鼻充血的喷雾剂等简单措施亦可能含有孕期不得使用的成分。
要当心弓形虫病，未清洗的蔬菜、未煮熟的肉和猫的粪便可能会携带弓形虫病，这可能会导致流产、死胎或伤害宝宝。所以，务必清洗水果和蔬菜，只吃煮熟的肉，在从事园艺或清倒猫的粪便盘时需戴手套。
您的伴侣需要做的事情是提高精子的生成率和存活率
健身并保持身体健康，他应尽量多运动，少饮酒、戒烟并健康饮食。
使用精子友好型的润滑剂，确保您使用的润滑剂不会“杀精”或损害精子。您可以购买专门研制的“精子友好型”润滑剂。
保持睾丸凉爽，您的伴侣应穿宽松的内裤，避免用过热的热水洗澡。睾丸持续处于“高温”状态可能会损害精子质量。
活跃的性生活，研究表明男性如果每隔几天射精一次可以产生 DNA 质量较好的精子。
备孕期间是一定不可以做头发的！不光是备孕期间，怀孕期间，哺乳期一样也是不可以做头发的！
我家宝宝一岁半了，还在哺乳当中，我一直都没敢去做过头发！像大家知道的，做头发用的药水含有各种有毒物质，散发刺鼻的气味，要好多天才能消除！会危害宝宝的身体健康！
备孕期间，不光是不可以做头发，也不可以接触其他有毒物质，比如油漆，农药，香烟，酒等！这些有毒物质会残留体内影响胚胎的发育！也不能乱吃药，用药一定要在医生的指导下服用！
还有备孕期间是需要适量补充叶酸的！叶酸可以预防宝宝畸形！
备孕期间，要注意饮食均衡，还有一定要保持好的心情哦！祝你好运！
