受风寒会对身体造成哪些影响，跟失眠有关的疾病有哪些？

对长期失眠的患者一定要注意了，因为长期失眠对身体的五脏都有很大的影响，也很容易得各种疾病受风寒会对身体造成哪些影响。

首先你的大脑在夜间得不到很好的休息，白天工作没精神，常常对亲人发脾气，慢慢地会记不住很多事情，老年痴呆的症状慢慢地出现了；

经过长期失眠的心脑血管也会受到直接的影响，血止，血压高，血黏，也会不断的增高，让你的身体处于一个亚健康的状态。满脸的皱纹，行动缓慢，无论做什么事情都提不起精神来，对什么事情也不感兴趣，天天都在担心着你的血管会毁断裂开，日子过得非常的艰难；

第3种就是长期失眠对你的肾脏影响力非常大，骨质增生，脊柱弯曲，骨质断裂呀，坐骨神经啊，风湿骨病啊，这种疾病如果找上门，一样也不会对任何人留情；

第4种长期失眠就会影响你身体的素质，身体处于一个非常虚弱的状态，受不了一点点外界对你身体的侵扰，受一点风寒就会连续的咳嗽，如果时间长一点的话，什么肺脓肿，肺心病，气管炎，也来凑热，来打击你的身体；

第5种就是长期失眠也会影响你的消化功能，吃一点点的东西就会在肠胃打滚儿，上不来下不去，肚子咕咕特别的难受，这是你吃的食物已经给脾胃增加了负担，脾胃虚寒了，身体会缺乏各种营养。吃的食物再好也不能很好地消化吸收，就很容易得各种的慢性病，长期的口腔溃疡，慢性肠炎，经常性的裂手裂脚，慢慢的身体成为了一个阳虚的体制。这时就要注意身体全方面的各种问题的，预防身体玄晕跌倒；

所以朋友们，不要不在意这种小小的失眠，短期失眠可能对身体造不成什么大的影响，但是随着失眠一天一个月的增加，我们再不注意忽视它的话，就会向我上面的所说的那样，各种疾病趁你不防备它的时候，你身体虚弱的时候，狠狠的给一击，给你一个措手不防，让您有一个不好翻身的机会，所以请您注重这小小的失眠吧，在它还在萌芽的状态时候，彻底的击垮它。

寒、湿都是中医的说法，俗话说“百病皆起于寒”或是“十病九寒”。那么，人体内的“寒”是怎么来的呢？有以下几个途径。

1、熬夜熬出的内寒

中医认为子时睡觉至关重要，晚上11点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点，有一点阳气初生，所以这是阴阳交接班的时间，又是一点阳气发芽的时候，只有在睡眠中才能顺利进行。如果长期，等于是把阳气堵死，阴盛则阳虚，阳虚则寒。

2、穿出来的内寒

很多姑娘到了寒冷季节还要风度不要温度，还冒着严寒穿短裙、露脐装、露背装……等性感服装。美丽了，但也冻人了：姑娘们露的这几个身体部位，正是最容易受寒的部位。肩关节、膝关节就不用说了，这都是人体薄弱之地，最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹，小腹为元气的中心，身之重地，腰为肾之府，颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置，这些地方露着，您不受寒才怪呢。

3、吃出来的内寒

一到夏天，雪糕、冰棍、冷饮是多少人的最爱，更有甚者早上起来也是一大杯冰水，水果也是从冰箱里拿出来就吃，就这样，长期吃着吃着，内寒就吃出来了。

4、虚生的内寒

内脏一虚，功能与活力下降，内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快，对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生，就会导致耗的远远大于养的，就导致内脏功能虚弱，内脏运转慢就滋生出内寒了。

5、懒（不运动）生出来的内寒

动为阳，静为阴，生命在于运动，只有常运动，气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个，在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天，总不动，气血运行就弱，体力就会下降，内脏功能减弱，则寒从内生。

6、环境和季节带来的外寒伤身

这个外寒就是指外部自然环境和季节带来的寒气寒意，比方说一到秋冬气温下降，天气寒冷，不注意保暖，身体就容易受风寒。寒邪伤人，首先是犯表，伤三阳经：太阳、阳明、少阳，这在《伤寒论》里都讲得非常的清楚。外界的寒邪还有可能入三阴：太阴、少阴、厥阴，伤了太阴其实是伤了肺和脾，主要是伤了脾；伤了少阴其实就是伤了心和肾，因为手少阴之心经，足少阴之肾经；伤了厥阴经是伤了肝。寒邪伤三阴，说白了就是寒伤肝、寒伤脾、寒伤肾。