三白汤真的可以美白吗，皮肤黄，有哪些美白产品可以推荐？

皮肤黄三白汤真的可以美白吗，需要究其原因

首先，皮肤黄的人要么是气血不足造成的，要么是平常不涂防晒霜晒黄的（可能在会变黑的路上）[灵光一闪]，又或者是经常用一些劣质化妆品造成的。

如果你是气血不足造成的，需要内调和外养，内调就是吃一些补气血的东西调理，外养呢就是用一些美白产品。不涂防嗮造成的一定要用防晒，只要是白天就要擦防晒霜，此处推荐兰蔻防晒，平价的就郁美净橘色瓶防晒，清爽不油腻成膜快。美白的精华个人觉得比较好用的有377vc精华，资生堂耀白精华，sk-ll小灯泡，平价的olay小白瓶。美白的面霜就是sk-ll大红瓶,资生堂百优面霜。如果是劣质化妆品造成的，请买点贵的化妆品，毕竟人只有一张脸，钱还可以再赚嘛。

其实我觉得外用内服一起效果才是最好的额。外用我用的是The ordinary烟酰胺精华，加拿大牌子某宝就有70多人民币一瓶，真的有效果哦！我是直接从英国定的，一次买了好多长期用脖子和脸颜色差很大。有段时间The ordinary的烟酰胺在国内特别火，一瓶也不贵早晚都可以擦，油皮混油都可以用不油腻。内服我用的是Blackmore 澳大利亚牌子 新出的烟酰胺片剂，说是28天可以让你白一个度。我还在吃当中，不过已经是比我同学都要白了～这2种加在一起不到200块钱，可以说是平价美白当中的战斗机了。嘻嘻，我说完啦^_^

有很多改善方法，就算是天生的黑或者黄皮肤，通过不懈的努力，其实也能改善一下的。

1，补气血

有些人是因为气血不足，导致气色不好，脸色蜡黄，平时就注意补充一下气血。

分享一个补充气血的方法，我每个月都会喝一次，红枣，龙眼，黄芪，枸杞，红糖，糯米酒，鸡蛋，混合煮20分钟，一般是先把红枣和龙眼泡开，鸡蛋先煮熟一个，然后再依次把其他材料放锅里煮，真的又好喝又补气血。

2，防晒

如果防晒不做好，天生白皮肤都有可能晒黑，当然也有晒不黑的那种人，但是久而久之，斑点就冒出来了，所以硬防晒是很有必要的，属于一种长期习惯，要养成，不能防几天又不防了，一切都白搭，最好就是长袖长裤帽子头巾，物理防晒，又安全又省钱。

3，使用烟酰胺或者其他美白护肤品

烟酰胺是可以美白的，很多人都知道，所以可以选择烟酰胺或者含有熊果苷，VC的护肤品，但是敏感肌不适合烟酰胺成分，有点小刺激哈。

4，教你配制美白去黄提亮肤色的中药面膜

美白的中药面膜配方有很多，我分享一个最简单，又有效果的做法，三白粉，白芍，白芨，白茯苓，三个中药，一比一混合一下，再加入一点珍珠粉调。然后加一点蜂蜜和水搅拌一下。敷脸20分钟洗掉。

这个美白面膜一周可以用2-5次。安全天然，中药可以淡斑 ，去除脸上黑色素，还能美容养颜，抗衰老，一举多得，又没有副作用，中药面膜最好是晚上敷，吸收比较好。

一开始就先敷够7天，再一周几次就可以了 。30天就达到一个疗程。不要敷几天又停了 。要坚持一段时间哦。毕竟是没有添加剂的东西，长期用也是安全哒。