我家宝宝两岁三个月了，我全职带她。体质很好，可能跟吃母乳18个月有关系。
在日常饮食方面，我对她很注意。一般早晚两次奶粉，150ml。
辅食方面，每天三次。早上，一般是一碗粥，加了小米，红米，黑米，玉米渣。宝宝吃的时候再加一点海苔。或者小馄饨，五六个，加点紫菜。宝宝不喜欢水煮蛋。额外再加点水果，比如桂圆，橙子。
上午再喝杯酸奶，当地的巴氏灭菌酸奶。有时也会吃点饼干。
中午一般两个菜，吃米饭。胡萝卜蘑菇，西红柿莴笋，豆角等每天换着来，鱼或者虾，有时是肉末。每天不要重复。
下午睡醒，再吃点水果。
晚上也是米饭，或者粥。菜也是两种。但是，晚上吃得相对少一点。因为，睡前还要再喝奶。
每天饮食要注意，少吃零食。多吃水果，蔬菜。肉少吃点。晚上相对少吃点。宝宝不想吃的时候，不要强求。
