孕晚期的注意事项有哪些，距离孕晚期一个星期多点，可以随便吃吗？有哪些注意事项？

即使是最后一周，饮食还是需要注意的孕晚期的注意事项有哪些。

孕晚期宝宝的生长速度依然没有放缓，在已经达标，平均3.3kg左右，顺产的概率已经宝宝的健康程度最为标准。

如果饮食不加控制，胎儿体重过大，导致无法顺产需要剖宫产，那是得不偿失，一时嘴快，可能伴随剖宫产的许多并发症可能。

再者，如果孕晚期合并糖尿病或者妊娠期糖尿病，妊娠期高血压等患者，更应控制饮食，适当运动，如此才能让血糖平稳，不影响到胎盘的小血管及对胎儿的供血供氧。平稳度过分娩前最后一周。

吃什么也很重要，碳水化合物，蛋白质，脂肪均衡搭配，蔬菜水果适量，不宜过多油腻，辛辣，刺激，寒凉食物。

中国有句古话说病从口入，管理饮食其实是终身的学问，不仅仅孕期，也包括产后，希望更多人学习下营养学，对于各个不同时段有不同需求饮食，可以根据自己的情况计算和均衡。

你好，我是孩子王育儿顾问，这个问题我来为你解答。

孕晚期胎动不可小视！一般来说，胎动计数≥6次/2小时为正常，表示胎儿在宫内存活良好；如果孕妇自觉胎动次数减少，胎动计数∠6次/2小时或低于自我检测胎动规律的50%或突然胎动次数频繁，继而减弱及次数减少甚至消失，在排除药物影响后要警惕胎儿宫内缺氧！

怀孕七个月正是胎动频繁的时候，麻麻平时要注意宝宝胎动的次数，如果超过正常的范围，就要引起注意，及时去医院检查确定宝宝的安危。

警惕胎位不正！

胎位不正与妊娠周数有很大关系。一般如果在30周之前发现胎位不正，只要加强观察即可，这个时期，宝宝的个体还不大，活动空间较大，胎位不固定，大概要到32周以后，胎位才基本固定，所以，孕妈妈纠正胎位时间最好孕30到32周。

如果宝宝是枕后位、臀位、横位、斜位等，那就是胎位不正了，可能会引起分娩困难，所以，孕妈妈一旦在产检时发现胎位不正，应遵循医生建议来进行纠正。

吃太多易生巨大儿！准妈妈孕早期因为妊娠反应往往食欲不佳，到了中期，食欲有所好转，胎儿的发育也需要孕麻麻补充充足的能量，但也不意味着孕麻麻可以放开来吃。如果孕麻麻吃太多，尤其是在中晚期，易生巨大儿。

孕晚期助产运动很多孕麻麻都想选择顺产，但是你们知道吗，你们要有足够的精力和力气才能顺利顺产哦，为了更好地完成“顺产”这一伟大事业，孕晚期助产运动不可忽视，它可以帮助孕麻麻更好地生产。当然，这最好要在专业人士的帮助下进行，千万不可盲目尝试哦~

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，头条问答签约作者，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！