小孩长期喝牛奶有什么不好，小孩长期喝牛奶有什么不好

牛奶的主要营养是蛋白质和钙，当然还有其它的营养例如维生素B等小孩长期喝牛奶有什么不好。

大家知道牛奶含丰富蛋白质，但100克牛奶蛋白质是3.1克。这还是国际的标准，我国的标准是2.8克。

一天一杯奶强壮一个民族，100克牛奶含钙102毫克。

但是牛奶里同样含有大量的激素。正常奶牛一天产奶4升，自从美国允许对奶牛使用激素，现在，奶牛一天产奶达30升。过多激素在牛奶里。促进孩子过早发育。

在超市里卖的没有在冰箱里的奶，都是高温杀菌奶，大部分营养已经被破坏掉了。

牛奶里的营养素在其它食物里都有，例如鸡蛋，100克鸡蛋的蛋白质是13克，是牛奶的4倍。而且鸡蛋的蛋白质利用率更高，鸡蛋黄里还有卵磷脂，维生素A等营养素。

对于孩子不要喝太多的奶。每天250毫升左右就可以了。另外，买奶最好是冰柜里的巴氏消毒奶。

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牛奶毫無疑問肯定是對人體有好處的。但是長期喝肯定有人的身體健康有害的。其中原因如下

第一 明代兒科名醫萬全，提出小兒三有餘四不足，分別是“肝常有余，脾常不足；肾常虚；心常有余，肺常不足。"也就是說小孩子先天脾胃比較差，而牛奶在《千金食疗》中记录“味甘，性微寒”，因此牛奶寒會傷脾胃，所以由這兩個相結合，不建議讓小孩子長期喝牛奶，如果想長期喝，建議在喝的時候加點生薑，因為生薑可以散寒。

第二 中醫講過猶不及，凡事凡物應該適當就好，不然超過，對人體身體健康是種符合。

第三 擠得牛奶營養價值比較高，比較好，但是不免在處理當中，有消毒不當，所以喝完了可能會拉肚子。

希望以上能給您有所幫助。

大多数的家长，都希望让自己的孩子可以经常喝到牛奶，主要是由于牛奶中富含多种有益于人体的健康的物质。但是，喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子有什么区别呢？儿童又是几岁才能开始喝牛奶呢？下面就来看一下吧！

一、喝牛奶的孩子和不喝牛奶的孩子有什么区别？

对于两者区别，相克先不说，我们首先来了解清楚牛奶对人体的好处：

1、可为身体提供能量

牛奶含有大量的优质高蛋白，大概每100克牛奶就含蛋白质3.5克，而且进入人体后，也极易被人体所吸收利用，可以为人体提供能量及动力，因为若缺少蛋白质，容易使人出现肌肉无力、免疫力下降等情况。

2、可补充钙质

每100克牛奶中含钙104毫克，而钙是构成人体牙齿和骨骼健康、维持所有细胞的正常生理状态的重要营养物质，一旦缺乏可能会出现骨质疏松、佝偻病、发育迟缓等问题。

3、促进大脑发育

牛奶中富含牛磺酸——属于含硫氨基酸，它可以促使人体脑部神经细胞的发育，诱发细胞产生新的遗传物质，调节激素的释放、提高脑细胞的活性，增强人体记忆力。

而且对儿童的中枢神经系统和视网膜的发育均起到了重要作用。倘若出现不足，孩子或许会产生智力发育迟缓、视网膜功能紊乱等问题。

因此我们可以得知，经常喝牛奶的孩子与从来不喝牛奶的孩子，在骨骼发育、身体免疫力及智力的发育上都可能存在一定的差异。

二、儿童到底几岁才能喝牛奶？

其实很多世界级的组织，研究出来的结果是1岁之前最好不要接触牛乳，1-3岁之间是可以喝牛奶的，但牛奶的选择是有要求的。

由于低脂牛奶不含宝宝所需的脂肪酸和脂溶性的维生素，可能对宝宝的肾脏负担会变大，所以建议在1岁~3岁之间最好都选用全脂牛奶给宝宝喝。

而且这个时间段的宝宝正是需要大量钙质的时候，补充适量的牛奶，可以更好的长身体。但是每天的量最好可以控制在300克-350克之间。

温馨提示

千万不要给宝宝喝现挤的牛奶，因为刚挤的生牛奶中有很多细菌，甚至是致病菌，直接饮用这种牛奶是非常危险的。

另外，其实也可以给儿童喝普通的巴氏奶和常温奶，因为它们几乎保留了牛奶的全部营养价值。

以上便是关于儿童饮用牛奶的问题解答，希望对大家有所帮助！

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