胃不好的人该怎么养胃，喝蜂蜜水可以养胃吗胃不好的人该如何养胃

关于蜂蜜水养不养胃，小克认为并不能一概而论胃不好的人该怎么养胃。

胃病是胃部疾病的一个统称，各种的胃部疾病因为发病原因的不同，损伤程度的不同，所以在治疗各种胃部疾病时，它的养护方法和治疗方法都是不同的。

而蜂蜜水养胃，就是这样，有的胃病患者可以饮用蜂蜜水来养胃，但是有的胃病患者饮用蜂蜜是会导致胃病的加重的。

对于慢性萎缩性胃炎和功能性消化不良的患者来说，其实是可以饮用蜂蜜来调理肠胃的，因为蜂蜜中含有大量的糖分，这些糖分可以刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌。因为萎缩性胃炎的发病原因是由于腺体萎缩导致胃酸的分泌不足，所以饮用蜂蜜可以起到一个良好的补充的作用，对于萎缩性胃炎和功能性消化不良，可以有效的缓解腹胀，食欲不振，嗳气等消化不良的症状。

而且蜂蜜中还含有很多丰富的营养元素，对于萎缩性胃炎和消化不良的患者做到一个良好的营养补充。

但是对于胃溃疡，十二指肠溃疡和反流性食管炎的患者来说，是不建议饮用蜂蜜的，因为蜂蜜中的糖分可以刺激胃酸的过度分泌，从而导致胃酸对胃粘膜的侵蚀作用增加和对食管黏膜的损伤。

胃酸过多的症状主要是反酸和烧心，一些消化性溃疡的患者在饮用蜂蜜水后就会感觉有反酸和烧心的出现。除了蜂蜜外，巧克力，蛋糕，甜食，酸奶，食醋等食物也是可以加重反酸和烧心的症状。

以上就是小克的观点，欢迎各位提问和补充，关注小克，了解更多健康知识。

胃不好有哪表现，如何养胃？

谢谢悟空邀请回答/

我五年前患有慢性胃炎，后来病情发展到胃溃疡。慢性胃炎表现在每次进歺，飯菜稍硬一点，吃了I0分钟后感到肚子不适合，有隐痛难受，溃疡病，每天睡觉半夜三点左右开始肚子疼痛，怕吃酸的食物，无酸不成溃疡。后来我到医院看医生，开了半个月的药，医生说“这是慢性病吃药只能缓解疼痛不能根治"靠自己保养，一日三餐不能吃硬食，吃馒头，包子，稀饭，适当运动，保持良好的心态，你的心态好，胃病也好，你的心态不好胃病也随着不好，后来我按照医生说的执行坚持做到，经过一年的时间，胃溃疡，胃炎，基上大有好转，现在基本痊愈。

俗话说的好“十胃九病”，意思就是大多数的人都有胃病。那么人们该如何养胃才能够免受胃病的困扰呢?“治胃容易养胃难”，确实将养胃之道讲述得淋漓尽致。为了您的身体健康，请尽量注意以下几点。

1.多喝热水，常喝热水，不要喝凉水甚至温水，最好是稍微烫口的那种。多吃热饭，多喝热粥、热汤，不吃冷食、凉菜，不喝冷饮，不吃凉水果。

2.一日三餐，按时用餐，尤其是早饭一定要吃，饭吃七分饱，不暴饮暴食。吃太多食物后，不要长时间休息，不仅会加重胃的负担，还很容易长胖。养成边吃饭边喝热水的好习惯，有助于消化食物，保护胃黏膜。不要吃得急，细嚼慢咽比较好。不吃坚硬的，不易消化的食物，尽量少吃零食，多吃正餐。例如爆米花、辣条等，都要少吃或者不吃。

3.坚持每天用热水洗脚，用温水洗脸刷牙。脚是人之根本，热水泡脚的好处我不用说大家也知道。而温水洗脸刷牙也许和胃没有多大关系，穿衣不要追求美丽冻人，一定要注意保暖合身，注意天气变化，及时加衣。

4.学会正确的运动：饱餐后不能剧烈运动，剧烈运动会使肠胃停止活动，虽然肠胃得到了休息，但是大量食物没有及时消化，会造成消化不良。从长期来看，运动又是对肠胃有好处的，那些经常肚胀的人往往就是长期不运动的人，如果你有便秘的问题，运动是最有效的，一天运动两个小时以上，强度能够保证的情况下，一周之内便秘可以解决（注意多喝水）。这里我建议你制定一个长期运动计划，比如晨跑，每天饭前跑步半小时，排一排体内毒素。

5.预防为主，节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。

6.保持一个好心情，遇事不要着急上火，上火伤胃。甚至在火气太大的时候，胃会疼痛，这就是为什么生气会气病了。要治胃先养胃，不要轻易吃药，想要根治，还是得坚持不懈的对胃养护。