分娩时吃巧克力有什么好处，功能饮料和巧克力在生产宝宝时什么时候吃最好

你好，非常高兴为你解答问题，巧克力的热量高,可以补充能量,同时,巧克力里含有一些增加平滑肌收缩的成分,可以加强宫缩,有利于分娩. 吃巧克力可以补充能量,分娩之前可以吃巧克力补充体能分娩时吃巧克力有什么好处。

巧克力可以产生热量这是每个爱美的女生都知道的，在生产的时候吃巧克力可以帮助孕妇增加更多的热量，但不是每个人吃都有帮助，产妇在发生阵痛或宝宝快出来了可以吃一两块巧克力，这样可以帮助孕妇快速恢复体力。

孕妈无论是平时或生产时，功能性饮料建议不建议喝，功能性饮料虽然有暂时增加体能的作用，但成份不利于产后母乳 孕产妇不适合饮用功能饮料，因为功能饮料中，通常含有柠檬酸钠、磷酸二氢钾、氯化钾、六偏磷酸钠、硫酸镁、安赛蜜等食品添加剂。即使普通人饮用过量功能饮料，也会给身体带来额外的负担，对孕产妇来说功能饮料更是喝的越少越好，最好不喝，为什么呢？

第一：咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，能够暂时的驱走睡意并恢复精力，但往往也是在效果消失后，给产妇带来加倍的疲劳感，对身体恢复不利。

第二：功能性饮料的成分里面含有咖啡因和多种不利于胎儿健康的成分，所以孕妇生孩子的时候喝功能性饮料恐怕不利于胎儿的健康或因咖啡因的摄入影响产后初次哺乳的质量。

第三：功能性饮料中含有的咖啡因以及其他成分过高所以对孕妇具有一定的刺激性作用，容易导致产妇出现呕吐等不良反应，影响正常的分娩。

希望我的回答能够帮助到你，祝福你平安快乐！

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说起巧克力，很多人都会把它视作最爱，事实上，巧克力在抗压、健脑、提神等方面的确有不错的功效，这也是它如此受欢迎的原因之一。那么，对于特殊人群的准妈妈来说，能否吃巧克力？吃巧克力对胎儿是否有影响？产前吃巧克力有用吗？这都是需要探讨的问题。

孕妇吃巧克力的营养价值巧克力富含钙、铁、磷等营养元素，对于孕期需求量大增的准妈妈来说非常重要，既可以满足胎儿的生长所需，促进其快速健康成长，又可以补充自身所需，避免身体缺失这些营养元素出现的各种不适和症状，比如：缺钙引起的小腿抽筋、缺铁引起的贫血等。

巧克力富含维生素B2，可以促进准妈妈对铁元素的吸收，避免出现缺铁性贫血，也可以帮助胎儿从母体得到足够的铁元素，促进其健康生长发育。

巧克力富含镁元素，可以满足准妈妈在孕期对镁的大量需求，也可以起到安胎的作用，一方面促进胎儿的生长发育，另一方面控制缺镁引起的胎儿早产、流产等现象。

巧克力富含锌元素，可以改善准妈妈的食欲，保证孕期的营养摄入丰富全面，为胎儿提供生长所需的各种营养元素；可以促进中枢神经系统代谢、骨骼代谢，对于胎儿的生长和大脑发育都非常有利；可以增强抵抗力，帮助准妈妈改善体质，对胎儿的健康也非常有利。

巧克力可以缓解情绪问题，对于孕期容易出现情绪波动的准妈妈来说，是不错的选择，而且准妈妈的情绪对胎儿的生长发育也会产生影响，情绪愉悦的准妈妈生出来的宝宝更爱笑，行为更积极向上。

孕妇吃巧克力的注意事项对于孕期睡眠质量不高的准妈妈来说，最好少吃吃巧克力，否则会加重睡眠问题。当然，没有睡眠问题的准妈妈吃巧克力也必须有所控制，最好每天吃的量不要超过2小块，因为巧克力中含有咖啡因，每日摄入超过300毫克的咖啡因容易导致流产，所以准妈妈在孕期最好选择牛奶巧克力，而不是黑巧克力，因为后者的咖啡因含量更高。此外，准妈妈在孕期的体重问题也是不能多吃巧克力的原因之一，巧克力中的糖分含量高，容易导致孕期体重失控，也会引起血糖升高，带来一系列孕期疾病，对自身和胎儿的健康都非常不利。

产前吃巧克力的好处巧克力可以缓解紧张的情绪，让准妈妈以更加积极的心态面对生产过程的艰难；巧克力可以迅速补充能量，让准妈妈在生产过程中有足够的体力扩张子宫口，加速分娩的进程。

总之，准妈妈在孕期吃巧克力是没有问题的，而且可以适当补充各种营养元素，只要吃巧克力的量有所控制，就能在享受美味的同时，对自身和胎儿的健康产生积极的作用。