胃不好不能吃哪些水果，肠胃不好的人吃什么水果比较好

一、苹果煮着吃，煮熟的苹果更营养，更养胃胃不好不能吃哪些水果。

苹果中含有的膳食纤维，果胶经过煮熟后更能被人体吸收利用，减少了对胃肠道的刺激。大多数人都可以食用苹果，尤其是慢性胃炎，消化不良，气泄不通者，便秘，慢性腹泻，神经性结肠炎，高血压，高血脂和肥胖患者，癌症患者，贫血和维生素缺乏者食用，但是不宜肾炎和糖尿病患者食用。

苹果炒肉，苹果炖鱼汤，苹果银耳羹都是不错的选择。

二、葡萄养胃，助消化

葡萄含有丰富的葡萄糖，维生素和多种矿物质元素，大部分都能被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。

吃葡萄时可用温水和盐浸泡一会，可以清洁消毒杀菌，温水泡洗过的葡萄对胃肠可减少刺激。

三、木瓜易吸收，护胃有帮助

木瓜中所含的酵素能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化吸收，对消化不良，痢疾，胃痛，胃溃疡，十二指肠溃疡等均有疗效。

木瓜牛奶是大多数女性用于美容丰胸的饮品，更是健脾消食的佳品。

四、香蕉润肠通便，修复溃疡

香蕉能清热生津，止渴除烦，养阴清肺，助消化，以及润肠通便。主要作用能缓和胃酸，保护胃黏膜，含有丰富的水溶性纤维，含有的果胶能调节肠道菌群，所以通便效果非常好。对药物诱发的胃溃疡也具有修复作用。

脾胃虚寒者可以煮着吃，香蕉性寒的特征就完全消失了。

香蕉煮冰糖可是有名的广东菜哦。常吃可以润肠通便，润肺止咳，不妨试试吧。

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多吃蔬菜水果真的好吗？我们可能忽略了胃的感受。对于胃肠功能不好的人吃一些生冷的食物下肚，每几分钟肚子就叽里咕噜的叫唤，疼的疼，拉的拉。我妈就是很典型的胃肠功能不好，但是还挺爱吃水果，所以吃个苹果都要煮着吃。那么有哪些表现提示我么胃肠功能不好，而哪些水果对于这类人又是“禁忌”呢？

胃肠功能不好的表现有哪些大多人不规律的饮食，和繁忙的工作有关，你有多久都没有坐下来细嚼慢咽的认真吃顿饭了？目前来说患有慢性胃炎的人占比还是很多的，你或者你身边的人肯定有依靠吃奥美拉唑来缓解胃部不适的人。就我而言奥美拉唑也就必备药，单位一瓶家里一瓶，而且从来放不到过期。

还有主要的一点，就是滥用止痛药，也就医生常说的非甾体抗炎药，一般短期的服用是没有问题的，但是很多人对于疼痛的管理不当，觉得吃了管用，就擅自加大剂量，或者长期服用，其长期服用对胃粘膜是不好的。有的医生会同时开具非甾体抗炎药和奥美拉唑同服用，一定程度上缓解了其对胃肠黏膜的损伤。

①所以说经常需要奥美拉唑来“续命”度日的胃肠肯定不会太好的，因为你要么挨饿时候就会胃疼，要么②吃得太饱也要疼。

③早上起床会有恶心、反酸的感觉。有的时候你轻压上腹部就感觉到疼痛。

④上腹部隐隐作痛，胀满，呕吐。甚至有的时候会有烧心的感觉，食欲缺乏。

⑤吃不了辣，一吃就容易拉肚子，而且还会伴有胃痛，我们本人只要吃得太辣就中招。

⑥不光是辣，有的偶尔吃生、冷、硬的东西胃就受不了。

简单说一下是哪些原因导致了我们的胃肠功能不好再说不能吃哪些水果之前，先来说一说导致胃不好的原因有哪些。以慢性胃炎来说，毕竟我们最常见的问题就是慢性胃炎。

①幽门螺杆菌的感染是慢性胃炎最受关注的一点，也被认为是导致慢性胃炎最常见的原因。如果你有胃部的不适建议你抽空到医院进行一下该方面的检查，该检查并不麻烦。

②十二指肠-胃反流，主要与胃肠动力的异常有关，反流的液体会对胃粘膜造成破坏。

③药物和毒物或者食物的刺激，一个就是前文提到的非甾体抗炎药（如阿司匹林、双路酚酸钠等等）还有一些刺激性强的食物如酒精，辣椒，感叹哪些辣味他们的胃可能大都 不会很好。

④自身的免疫问题。

⑤年纪大了，胃肠功能退化了。

所以胃病到底不能吃哪些水果？先来说一句废话——“不能吃对胃肠功能不好的水果”。

①难以清洗干净的水果，不过我们可以削皮。因为一些残留的农药肯定对我们胃或者说身体是不好的。

②山楂，山楂是开胃的，但对脾胃不好的人还是不吃或者少吃为妙。

③冬柿子，据说会与胃酸发生反应，对于胃肠不好的人少吃或者不吃为妙。

④猕猴桃，虽说营养蛮丰富，富含维生素C，但是对于胃肠功能不好的人最好少吃或者不吃，因为其会刺激分泌大量的胃酸，加重胃部的不适。

⑤梨，胃寒呕吐者还是尽量不要吃，不过可以煮熟后吃，但是也不好吃得太多。类似的凉性的水果应该少吃或者不吃的还有西瓜、黄瓜、苦瓜（虽然是菜，也有人当水果吃，可以吃熟的）、莲藕（建议吃熟的）、番茄（建议吃熟的）

⑥鲜枣，本来鲜枣也没有什么问题，蛀牙是因为其不容易嚼碎的皮，如果胃部有溃疡可能会对其刺激。

总结当然，水果真的太多了，肯定是列举不完，所谓“授之于鱼，不如授之以渔”，不如跟你说说怎么判断：

只要记住一下几点：

生、冷、硬的不要吃，所以可以煮熟的你就煮了吃，可能煮的你就加热一下再吃，太硬的就是打软了吃，煮烂了吃。如果某一种水果符合以上一点，但其不接受以上安排那么这种水果就不适合吃。

刺激性不能太强，比如太酸、太甜、太硬会刺激胃部分泌过多的胃酸消化它，最后胃连自己也被自己的胃酸伤到了。如果刚好有胃溃疡，那么刺激的食物刺激到溃疡也会产生不适。

会于胃酸产生反应，产生对胃不利的饮食，比如前文中说到的柿子。

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