咳嗽可以吃菠萝蜜吗，菠萝蜜和榴莲有什么区别如何区分

大家好，我是猫力，很高兴回答这个问题咳嗽可以吃菠萝蜜吗。

菠萝蜜和榴莲都是美味的水果，不过它们有什么区别呢？我们可以从以下几个方面来辨别！

1.外形

菠萝蜜

菠萝蜜是一种热带水果，果实巨大，最重达40公斤。菠萝蜜绿色未成熟的果实可作蔬菜食用，棕色成熟的果实，可以当水果吃。

榴莲

榴莲也是热带水果，榴莲果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，并且有特殊的香气，是一种极具经济价值的水果。

2.果肉

菠萝蜜的果实，打开成熟的菠萝蜜可以看到无数金黄色肉包，肥厚柔软，清甜可口，香味浓郁。

榴莲的果肉，肉特别细腻，其甜如蜜，冰冻起来再吃，有冰淇淋的口感。

3.营养

菠萝蜜的营养价值

菠萝蜜营养价值是很大的，菠萝蜜中含有非常丰富的糖类、蛋白质、维生素B群、维生素C、矿物质、脂肪油。菠萝蜜中含有丰富的果汁，适当食用，可以有效地分解脂肪，能够排除宿便、减肥瘦身

榴莲的营养价值

榴莲中含有多种氨基酸，对我们人体的蛋白质和糖转化有重要作用，参与人体的新陈代谢，从而提高身体的技能。榴莲也可疏通肠道，治疗便秘。因为榴莲里面含有丰富的膳食纤维，能促进我们肠道的蠕动，吸附一些肠道里面的囤积物，使我们的肠道通畅干净，对便秘有很好的治疗效果。

*食用禁忌

菠萝蜜食用禁忌

1.菠萝蜜和蜂蜜不能同食，两者混着吃会引起胀气，严重还会有生命危险。

2.菠萝蜜不可以和茶一起食用，同属寒性食物，同食会导致腹痛。

3.糖尿病人不可以吃菠萝蜜。

榴莲食用禁忌

1、榴莲不可一次吃得过多，否则会导致身体炽热，其丰富的营养元素还会因肠胃无法完全吸收而引起上火。

2、榴莲含糖量较高，糖尿病患者食后容易导致血糖升高，加重病情。

3、榴莲性热而滞，所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及糖尿病的患者，都不适合多吃榴莲，否则肯定会使病情恶化。

4、榴莲也不宜与酒同食，两种食物性质相克，食后会对身体造成损伤。

5、老年人应特别注意，榴莲果汁黏稠，易阻塞咽喉、气管而引起窒息，故老人须少吃、慢吃。

没来广东之前我还没吃过这种水果的，准确的说是在以前的北方小城市，我好想印象中都没见过这个东西。不过到南方工作之后，菠萝蜜还算是比较常见的水果，虽然并不便宜，但是还是蛮好吃的，今天我们就来了解一下菠萝蜜吧。

【菠萝蜜是什么样的水果？】菠萝蜜是一种生长在热带的桑科乔木，它的果实就是我们在超市里看到的会剥开出售的菠萝蜜了。但是这个果实可不一般哦，它可能是世界上最大的乔木果实了，一般在10到40斤左右一个，最大的据说是2005年被种植出的，重达130多斤。但是看到这里可能有些疑问，为啥这个东西果实这么大，还卖的比较贵呢？

菠萝蜜有时候会被一些人跟榴莲联想到一起，除了它们都比较巨大的外观之外，还有一个相似的点就是可食用的部分不多。虽然菠萝蜜可以食用的部分比榴莲稍微多一点，但是一般也只有40%左右，而且剥一颗菠萝蜜还是挺麻烦的，我第一次去我女朋友家，她妈妈就买了一整颗回来，真的是剥的心累啊。

【菠萝蜜对身体有哪些好处？】菠萝蜜是一种十分浓香甘甜的水果，带有独特的浓郁香气，虽然没有榴莲的气味那么独特，但是可能有些小伙伴未必会喜欢。但是菠萝蜜的果肉不仅可以跟其他水果一样生吃，种子和果肉也可以用来一起煲汤，吃法跟榴莲差不多类似。

而菠萝蜜的营养成分也比较丰富，主要含有丰富的糖类，以及维生素C和维生素B1、B2和B6，除此之外还有钙、镁、锌、铁等矿物质元素。所以吃菠萝蜜可以补充能量以及人体所需的很多营养物质，还有着缓解血栓症状、消炎、消水肿之类的一些辅助作用。不过菠萝蜜虽然好吃又营养，但是糖分含量很高，而且有少数人可能会有一些过敏反应，所以吃的时候不要贪多哦，第一次吃最好可以盐水浸泡一会。

你喜欢吃菠萝蜜吗？这种甜美浓郁的水果你有没有兴趣试试看呢？

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