为何很多人小时候喜欢咬指甲，孩子老爱咬指甲是怎么回事

感谢您的邀请，中国科普作家协会会员吴一波来回答您的问题为何很多人小时候喜欢咬指甲。简单来说，当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时，孩子就可能会喜欢吃指甲，因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测，以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。爱咬指甲有时反映出了他们的负面情绪，这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。吃指甲是一种非常不卫生，甚至会危害健康的行为，但孩子们经常会有吃指甲的行为，让很多父母看在眼里，急在心里，那么，孩子为什么会有这种行为呢？

孩子吃指甲主要有以下六方面的原因：首先，3岁以下的婴幼儿正在长牙，因此他们的牙齿会有痒痒的感觉，啃东西可以缓解这类痒感，所以这一年龄段的孩子普遍喜欢吃指甲。断奶的孩子爱吃指甲则是因为他们对母亲的乳头的留恋，这种自我安慰行为一般过一段时间就可以消失。

其次，当孩子的体内缺少锌、铁和钙等微量元素时，孩子就可能会喜欢吃指甲，因此建议家长带自己喜欢吃指甲的孩子去医院做一个微量元素检测，以便于及时发现并纠正微量元素的缺乏。如果发现孩子确实是缺少微量元素，就应该在医生的指导下进行补充。

第三，部分家长可能不够关心孩子的卫生和健康，比如在孩子指甲长了的时候不进行修剪，甚至替孩子啃指甲，时间一长就可能让孩子养成不良习惯。

第四，部分家庭的夫妻关系可能较为紧张，孩子因此得不到父母足够的关爱，从而导致孩子情绪紧张，并通过吃指甲来转移注意力。一些孤独寂寞的孩子也可能通过吃指甲来打发时间。

第五，很多孩子会提前开始学习生涯，比如参加一些学前班和特长班，如果他们的学习压力过大，并且家长的期望值过高，就会导致孩子心理负担过大，不自觉地通过吃指甲的方式来分散精力和减轻压力。如果情况一直没有改善，孩子甚至会把吃指甲的习惯带到青春期和成年期。

最后，孩子经常吃指甲的行为有时反映出了他们的负面情绪，这些负面情绪的根源可能是受关注不够或者缺乏安全感。某些孩子如果由于吃指甲而经常受到批评和训斥，就又会产生紧张和焦虑等不良情绪，成为继发性精神刺激因素。

家长可以逐一排查上述六方面的原因，并进行针对性的矫正。如果家长想让孩子改掉吃指甲的习惯，可以参考以下的一些建议：一方面，家长一定不要因为孩子吃指甲而打骂孩子，要在充分思考之后与孩子进行沟通，并且不要表现得过于简单粗暴，否则会使孩子感到紧张，甚至产生自卑、孤独等情绪；另一方面，要给孩子心理上的支持和安慰，增强孩子战胜不良习惯的信心，有的孩子因为喜欢吃指甲，可能会被同龄的小朋友们耻笑或被老师批评，这些情况都会导致孩子产生心理压力，这个时候，家长要适时给予孩子心理上的支持和安慰，鼓励孩子改掉不良行为，千万不要当众呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。

如果您喜欢的话，请点击右上关注，更多健康知识和您分享！

另外，家长要关注孩子的心理，及时发现孩子被爱和被关注的需求，尽可能地抽时间与孩子交流感情，让孩子有充足的幸福感和满足感，并在孩子靠吃指甲排解不良情绪时引导孩子和小朋友一起活动，努力把孩子的注意力引向健康向上、快乐活泼的活动中，使孩子淡忘吃指甲这种行为；同时，家长也要适当调整对孩子的要求，抛弃一些过于偏激严苛的教育观念，为孩子营造一个宽松、温和的家庭环境，以免让孩子有太多的压力。

问题回答：山东大学药学院 赵晶晶 审核：吴一波

小孩啃指甲这种行为很常见，各个年龄段的都有，3个月左右的幼儿喜欢吸吮手指，那是因为口欲敏感期，无需特别纠正，但如果上了一年级还爱啃指甲，那是不正常的，需要纠正。

小孩为什么啃指甲①生理原因

一般认为是缺乏某种微量元素，如锌、铁等，平常可以多给孩子吃一些瘦肉、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼、虾等含锌含铁的食物。

②心理原因

小孩如果内心缺乏安全感或者焦虑，会通过啃指甲的行为来转移自己内心的压力。

如果是这种原因，家长平常要注意疏导，不要过分关注宝宝这种行为，而要通过寻找替代物、正面疏导等方式慢慢纠正。

另外，平时注意帮孩子修剪指甲保持卫生，也能减少啃指甲对身体的伤害。

以上就是我的回答，希望能帮到你！

你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于孕期知识分享、育儿知识分享，育儿路上，与你同行！喜欢我的回答，还请点个关注，谢谢！