薰衣草精油怎么用，薰衣草精油什么时候用最好薰衣草精油的最佳使用时间

薰衣草精油晚上用效果更好薰衣草精油怎么用，晚上使用薰衣草精油的效果比白天使用要更好。

1.晚上使用薰衣草精油能够帮助促进睡眠，改善睡眠质量。薰衣草精油独有的香氛气息，能够舒缓神经，安抚情绪。

2.晚上使用薰衣草精油能够帮助更好的美容护肤。晚上9点到11点，皮肤的新陈代谢加强，此时使用薰衣草护肤能发挥更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用还能够帮助舒缓一天的身心压力，全面放松身心，是宣泄压力的好方法。

晚上使用薰衣草精油，常见用法有：

1、香薰法晚上睡眠不好的人，可以将薰衣草精油1~2滴滴在棉签上，然后将棉签放在枕头里面，能够促进睡眠。

2、沐浴法晚上泡澡的话，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然后泡15分钟左右，能够消除疲劳，放松身心。

3、面膜法晚上回家后敷面膜，可以滴入2滴薰衣草精油，帮助祛痘美白，美容养颜。

薰衣草分很多品种，回答最安全、常用的真实薰衣草lavandula angustifolia（最好辨别的方式，看拉丁文）精油吧。

10ml真实薰衣草精油的价格从80-400、500不等，价格差在哪里？看乙酸芳樟酯的含量，含量越高，价格越贵，海拔越高的地方种植，乙酸芳樟酯的含量越高。说实话，精油的水太深，普通消费者很难判断，找靠谱的供应商最重要。

100%纯精油，只有在烫伤、伤口时局部、短时间使用，长期使用精油必须用基础油进行调和，方可使用[耶]

1、美容护肤美白保湿

将薰衣草精油滴入洗面奶中早晚使用，晚间护理时滴入一滴与护肤品一起使用，美容院做护理时使用，做身体护理时使用。

2、美发

将薰衣草精油几滴与洗发水一起使用，令头发滋润光泽有弹性。

3、失眠

睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。

4、咳嗽

薰衣草5滴，薄荷2滴 ,加入30ML基础油中，然后轻揉胸前和背部。

5、流行感冒

薰衣草3滴，百里香2滴，以熏蒸法放在卧室内就寝。

6、头痛或偏头痛

① 薰衣草3滴， 将精油加入100ML冷水中，冷敷或轻按太阳穴至后脑部。

② 薰衣草1滴，薄荷1滴 加入5ML基础油中，按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

7、咽喉炎、咽喉痛

薰衣草1滴，茶树2滴，将精油滴入一碗热水（1000ML）中，把发出的热蒸气吸入（5-10 分钟）。 同时也可滴在手帕上，用简单吸入法吸入。

8、腿疼痛

天竺葵10滴，迷迭香10滴，薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中，然后用按摩的方式帮助血液循环。

9、足部、脚底痛

薰衣草2滴，迷迭香2滴，薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚，可消除脚部疲劳和脚痛。

10、风湿关节炎

① 薰衣草2滴，迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。

② 薰衣草2滴，姜2滴 ,添加于15ML基础油中，局部按摩或使用泡澡法。

11、肌肉酸痛

① 薰衣草6滴，尤加利5滴，迷迭香4滴, 加入25ML基础油中，制成按摩油，然后按摩疼痛的部位。

② 薰衣草2滴，尤加利2滴，迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后，倒入浴缸中泡澡。

12、高血压薰衣草5滴，依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴，高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

13、晕 车将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上，直接吸入。

14、驱虫、防虫咬薰衣草30滴，滴入100ML基础油中，直接擦或用按摩的方式涂在暴露的皮肤上。

15、淤 伤

① 天竺葵2滴，薰衣草1滴，迷迭香2滴 加入5ML基础油调配，然后涂抹于淤伤上。

② 天竺葵1滴，薰衣草2滴，迷迭香2滴 滴入一碗热水（1000ML）或冷水中作冷热敷。