《清醒梦怎么回事? 是真的在做梦?》
"清醒梦"也叫"白日梦“如何做清醒梦。要了解白日梦，得先说说脑电波。
生物电现象是生命活动的基本特征之一，人类大脑皮层的神经细胞也同样具有生物电活动，人的大脑在活动的时候，产生一种生物电流通过磁场而形成"脑电波“。
人的脑电波是一些自发的有节律的电活动，其频率变动范围在每秒1一30次之间，依据频率不同，可分为四个波段:
一，脑电波在14一30Hz时，这时大脑的清醒状态运作，注意力集中在外感官世界，属专注和有意识思考状态。
二，当脑电波在8一13Hz时，此时的脑电波也叫阿拉法波(a)，这个时段就是所说的"白日梦“阶段，此脑电波状态时，人处于心不在焉，充满幻想，看似睁着眼，实际处于"视觉冥想“状态，这时候，身体松弛，心窗打开，极易做"白日梦"，也就是"清醒梦“。
三，脑电波处在4一7Hz时，也就是我们所说的潜意识状态，也是催眠时要达到的状态。
四，脑电波在0.4一3Hz时，是我们的深睡眠状态，此波段提供给我们恢复体力的睡眠。
其实人类还有两个脑电波段，一般忽略，就是脑电波在30Hz以上时叫激情状态，在0.4Hz以下时叫假死状态。
可见“清醒梦"是人类的脑电波处在阿拉法(a)波段时的一种正常生理现象，不存在任何不科学的迷信现象。
人做梦是常事，也是好事，有些事业成功者，就是在不经意的梦境中，实现了梦中的理想，到达了事业的彼岸。但做梦和干事业的梦想是有区别，不同的人，也有不同的认识，有些人看他人一夜暴富成为名人，成为人上人，他看得眼馋，认为这个世界，他人能梦想成功，我也能做梦成真，于似乎，他们不去打拼，总想走捷径，找门路托关系，找出八杆子打不着七大姑八大姨，去哄骗不明真相的热心人，有些人也莫名其妙的成为吃软饭的软骨头人。当这样的人在阳光下眯着眼睛，品着茗茶，或在榻榻米上悠哉悠哉时，最好的医疗方法，劈头一盆凉水或者是电警棍的刺激，方能让他快速清醒。
