什么是胎毒，孕晚期女性排胎毒是有讲究的，存在一些禁忌，该如何讲究

“排胎毒”是近年来在网络上十分流行的一个名称，并且随之产生了很多“商机”什么是胎毒。

作为一名妇产科医生，我要说：“胎无毒”。

十月怀胎的母亲生下来的是一个粉嫩、较弱的新生命。附属物胎盘在中医里称之为“紫河车”，是众所周知的补肾益精、延年益寿的滋补上品。若胎有毒，胎儿无法健康存活，若胎有毒，胎盘不能成为滋补中药。

那么“胎毒”这个词到底是如何产生的呢？

从前医学不发达，很多产后母、婴的疾病，尤其是皮肤湿毒、湿疹等发病原因无法得到科学的解释，便怀疑与与孕期有关，于是中医出现了“胎毒”这个词。而事实上很多疾病确实和孕期保健不当有关，这种疾病的整体观本质是正确的。

所谓的“排胎毒”正是利用了中医的这个“名词”以科学之名行伪科学之时。

“胎毒”事实上是产前保健不当给产时、产后带来的危害。比如，产前营养过剩可以导致高血压、脂肪肝、胰腺炎等等，不但危及产后健康严重时甚至可以导致孕产妇死亡。但，其根本原因并不是胎毒。

所谓的“胎毒”是产后各种皮肤变态反应，这与各种不良饮食、生活习惯等均有关。所谓的“胎毒”并不是排出去的。而是通过整个孕期健康饮食、科学保健、适当运动、增强体质来预防。

宝妈分娩后的身体，尤其时以子宫为主的生殖系统需要逐渐恢复至怀孕之前，因此在产后42天之内需要从居住环境、日常饮食、产后运动及休息睡眠等方面均做好保健，若保养不良即会出现各种异常。

宝宝从母亲的子宫来到大千世界，其所生存的环境中无论温度、湿度、空气、饮食等方面均出现了巨大的改变，若护理不良则可出现宝宝异常甚至导致宝宝生病。比如穿衣过厚或者室温过高时宝宝极易出现顽固湿疹，喂养不良的宝宝极易出现胃肠道异常等问题。

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我是大禾妈，黄疸宝妈/妊娠高血糖/剖腹产/上班ING，大禾快6个月了！先简单回答一下楼主的提问：我是广东人，嫁给了湖北人，在广东生孩子，按照广东的习惯，我们是生娃前一个月开始吃去胎毒的东西，也就是8个月的时候。

至于为啥8个月，我妈说的是，有些去胎毒的食物比较寒凉，所以要等胎儿大一点（临产前一个月）才吃，这样就可以把影响降低。不废话了，分享一下我吃过的一些去胎毒的家伙。

1/黑暗料理：大鹅蛋

我人生的前三十年，从来没有吃过鹅蛋，第一次见到鹅蛋，是宝宝爷爷千里迢迢从老家托人带过来了，带了大概10个左右吧，开始我还嫌少，直到第一次吃，我整个人顿然石化。。。真是难吃到要命。。。我怀孕以来没有任何呕吐的症状，直到吃第一口鹅蛋，在我怀孕8个月的时候，终于吐了。。。后来我公公变着花样，炒鹅蛋、蒸鹅蛋、煎鹅蛋。。。都没人吃，注意是：没人吃。。。

总结：水土不服就服吃鹅蛋的宝妈！你们是勇士！

2/比较好吃：绿豆煮鸽子

接下来为了去胎毒，公公开始熬绿豆鸽子汤，给了点陈皮（就是我们广东那种晒干的橘皮）味道还不错，一个星期喝3次，大概就是隔天喝的样子，进行的比较顺利

总结：通常我都是晚上晚饭以后喝，喝完散步消化

3/比较普遍：黄连水

婆婆有个亲戚说和黄连水可以去胎毒，跟我说去买点黄连煮水喝，我二话没说，直接拒绝，作为一个广东人，在我印象里黄连是比较寒凉的东西，我本来就是寒体（经常痛经，上吐下泻的那种）黄连这玩意不是一般的食材，带有药材的角色，是药三分毒，我才不要冒险。

总结：作为孕妇要有自己的立场，别人给你的建议仅仅是建议，你对自己的身体是最清楚的，要有最基础的判断，千万不要人云亦云。

4/比较奢侈：燕窝

最开始是因为看到我的表妹吃燕窝，然后她的宝宝出来居然没有什么红疹子，白白净净，白里透红，然后她介绍我吃吃燕窝，宝宝皮肤好，于是我就去香港花了将近2000大洋买了一盒，大概10盏燕窝，加一小盒碎燕。大概就是一周一次，偶尔忘了就没吃，没有特别好吃，只有特别贵。。

总结：据说燕窝要坚持吃，经常吃，我没有。。。后来我也发现了，表妹的宝宝白净是遗传父母。。。。

最后的最后，说说我家宝宝出生的情况，脸上还是有红疹子，一片一片的，脸上和身上都有，但是一周左右全都退了。。。纵观病房里面的小宝宝，大部分都是这样，我也就没这么担心了。

后来我跟医生说，为什么我吃了去胎毒的东西，宝宝还是有红疹子，医生怎么说我忘记了，大概的意思就是：他们没有胎毒这个说法，老一辈指的胎毒或许是黄疸、湿疹等等之类的，这些都不是靠吃去胎毒的东西能去掉的，我个人的理解是：怀孕期间，还是要注意饮食，千万不要为了去胎毒而勉强自己吃自己不习惯的东西，更不要偏信偏方，安全第一，安全第一！