三唑仑是什么，失眠能吃安眠药吗有什么危害吗

安眠药是一个很常见的药品。很多因为各种原因睡不着的人在没有咨询医生的情况下就选择吃安眠药三唑仑是什么，企图进入睡眠，殊不知，睡醒之后会有诸多副作用等着他们。

那么，安眠药都有哪些副作用呢？

1.依赖性

长期服用安眠药，可能是睡好了，但后遗症是以后不吃安眠药你就很难睡着了。因为安眠药会让人产生依赖性。

2.反应迟钝

长期服用安眠药会让人的记忆力衰退，反应变得迟钝。特别是老人尤其需要注意，长期服用安眠药可能会导致老年痴呆。

3.肝肾受损

安眠药通过肝脏分解，服用安眠药会增加肝肾的负担，有这方面疾病的人群一定要避免。

4.抽搐

如果长期靠安眠药入睡，一旦停止，就会出现抽搐或者是震颤的现象，这是人体的依赖和习惯，对身体特别不好。

5.睡眠异常

安眠药能够让人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦，早醒，白天也会很嗜睡，对精神体力并没有很大好处。

6.呼吸抑制

对于中老年人来说，服用安眠药可能会引起呼吸衰竭，呼吸抑制严重可能导致死亡。

7.可致死亡

所有的药物都是有毒性的，安眠药也不例外，大量地使用安眠药会直接导致死亡。

安眠药并不只是简单地帮助你进入睡眠，复杂的化学反应除了让人入睡，还会造成严重程度不一的副作用。所以，服用安眠药，一定要听从专业医生的建议。

偶尔一两天的失眠，也不要求助于安眠药哦，过两天很快就好了。如果是长期失眠，在求助于安眠药之前，先尝试一下睡前适当运动，早上起床不要赖床，白天少睡觉，晚上入睡之前喝一杯热牛奶。睡觉之前尽量把脑袋清空，什么都不要想，保持空间安静，可以适当地放一些轻音乐助眠。

失眠的治疗应该说也是世界难题，这不是重要的，重要的是国人对失眠的焦虑和恐惧，非常想依赖安眠药，如同感冒一样，好多人一辈子依赖药物，不管是感冒药，或是安眠药，都对身体造成程度不等的危害！下面讲一真实的故事

一个50多岁的老医生，自己给自己开安眠药治疗失眠（现在国家规定医生不能给自己开安眠药了），每天睡前1片安眠药（地西泮、艾司唑伦等），长达5年后，人渐渐的出现记忆力下降，疲劳，最吓人的是有恐惧感，失眠越来越严重，真想自杀，最后住进了精神病医生，诊断为抑郁症。治疗后虽有好转，但睡眠质量仍差，整天忧心忡忡，最后享年68岁（任他身体机器官的功能状态，寿年至少应是80岁以上）。

今天3月21日，是世界睡眠日，对长期失眠的朋友几点建议1，不要长期依赖安眠药帮助睡眠，其有导致抑郁、自杀行为、癫痫、敌意、攻击性、愤怒反应、突发性的兴奋、易激惹和行为失控、血升高等意想不到的结果。若短期用安眠药，建议在专业医生指导用服用。2，失眠不可怕，可怕的是失眠引起的焦虑、抑郁更可怕。比如，一个人从20多岁开始失眠，他开始和失眠斗争，最后放弃斗争，不再焦虑失眠的事，只要晚上睡不着，起床干工作，做自己喜欢的事。结果80岁身体非常棒！

3，失眠的患者，建议坚持规律长期的运动，多读积极向上的励志书籍，多微笑（微笑是世界良药之一），多帮助他人从而获得自己的快乐，那失眠就不可怕了。