三唑仑是什么，褪黑素真的有用吗有什么副作用和安眠药有什么区别

褪黑素对于失眠确实有一定作用三唑仑是什么，但并不是所有人的失眠都适合使用褪黑素治疗，最关键还是要看患者失眠的具体种类，如果是睡眠节律引起的失眠问题，可以使用褪黑素，如果不是睡眠节律问题，只是入睡困难或者睡眠质量不好，使用褪黑素并不会起到理想的效果。

说一说褪黑素首先褪黑素是我们人体本身就具有的一种激素，主要由人的松果体分泌产生的一种胺类激素，主要作用是调整我们的睡眠节律，也就是调整所谓的生物钟，其实我们体内的褪黑素并不是一成不变的，简单的说从小到大，褪黑素的含量始终是动态调整的，3-5岁时褪黑素含量最高，6-8岁时降到70%，12岁开始降到成人水平，35岁以后，由自身分泌的褪黑素开始逐渐下降，一般每十年下降10%-15%，老年人群的褪黑素下降的更明显，可能只有高峰时期的十分之一，所以老年人群相比较而言更容易出现睡眠节律和多系统功能紊乱。

你的朋友是不是适合服用褪黑素，主要还是要看失眠的类型，如果你朋友的失眠问题涉及睡眠节律，早醒等等情况，那么服用褪黑素是完全适合的。如果是入睡困难，睡眠质量不好，可能并不适合使用褪黑素，而是要继续使用安眠药控制失眠问题。因为褪黑素只对睡眠节律问题有效，对于除此之外的失眠问题可以说是完全没有效果的。

褪黑素有什么副作用？和安眠药有什么区别呢？褪黑素严格的说不能说是药物，而是人体本身具有的胺类激素，所以摄入褪黑素一般上讲是没有任何不良反应的，但如果长期摄入褪黑素有没有副作用呢？一定是有的。

我们知道，正常的褪黑素来源是松果体分泌而来，而我们摄入的褪黑素属于外来户，外来户对于原住民是不友好的，我们摄入褪黑素的行为也会抑制正常的松果体分泌。简单的说，任何一种激素的过量摄入都会造成内分泌功能的紊乱表现。而且有学者认为，长期无节制的使用褪黑素，很可能造成人体自己分泌的褪黑素减少甚至消失，所以当停止服药的时候可能出现报复性失眠问题。

而不管哪一种安眠药物都非是人体自有的，而是经过化学合成而来，具有自己独立的主治症状和药物不良反应，长期服用很可能产生药物依赖性或者药物抵抗。可以说，单就长期服用对人体的影响，安眠药物还是要远大于褪黑素的。所以说安眠药与褪黑素的区别还是很大差别的。

不管是安眠药、还是褪黑素，都需要寻找失眠的病因再选择使用，一味的盲目使用不管是安眠药还是褪黑素都是有害的。希望我的回答对你有所帮助。

失眠的原因有很多，植物神经紊乱只是导致失眠的因素之一。

失眠的形式主要有三种，入睡困难、凌晨早醒和睡眠时间缩短（睡眠质量低）。因植物神经紊乱导致的失眠，主要是入睡困难，不过一旦真正睡着以后，却较少出现凌晨早醒和睡眠时间缩短的情况，一般可以睡很久。

也正因为如此，才会使睡眠变得不规律。

医学上，用多导睡眠仪检查植物神经紊乱者的睡眠情况，主要表现是睡眠的潜伏期明显延长，甚至达几个小时都不能真正进入睡眠。快速眼动睡眠的潜伏期缩短，但总的时间尚正常。非快速眼动睡眠也减少，尤其是快速眼动睡眠4期减少至少一半以上，相反，非快速眼动睡眠1期则增多，中间还经常醒转。

患者可对照自查。如果不是倾向于这种情况，则要考虑其他导致失眠的原因。

如果的确是植物神经紊乱造成的失眠，还需要注意有否出现其他并发症，如注意功能下降、日间出现嗜睡现象、胸闷、心悸、便秘、头痛、容易生气、体重减低等。这些症状，也有不同的处理方法。

但总之，植物神经失眠，需要服药调理植物神经，一般是谷维素，失眠严重者则需用安眠药，临床常见给药如三唑仑，是专门入睡困难、觉醒频繁和早醒等症状的，但副作用较大；唑吡坦，副作用较小，安全指数高，但针对性相对一般。

患者也可服用中药，但这还需要进一步诊断，根据患者的具体情况来决定用药，未必用方剂，某些代茶饮亦可见效。