宝宝多大才能吃大人饭，一岁多的宝宝平时跟大人一起吃饭可以吗

你好，美食头条号【魔多厨房】来回答这个问题，我家里有两个孩子，小女儿正好刚满两岁宝宝多大才能吃大人饭。一岁多的时候就已经坐在餐椅上和我们一起吃饭了，我家里也很少有给她单独做饭，基本都是和我们一起吃。

一岁多的宝宝和大人一起吃饭没有问题，因为孩子吃不了多少，单独给孩子做饭恐怕浪费掉的更多，也会占用厨具，所以我大部分情况下都是让她和我们一起吃。但是家长需要注意一点，就是和孩子一起吃饭，做出来的饭菜就要清淡一些，更偏向孩子的口味。而且如果有多样菜，至少有两种是适合孩子吃的。比如我家在孩子小的时候经常会做些番茄炒蛋、虾、珍珠丸子、肉末土豆泥、青菜瘦肉粥之类的适合孩子口味的菜。孩子的饭菜不能过重，我们大人就跟着一起吃的清淡一些。如果特别想吃点口味重或辣的菜了，就单独做一盘，或者配点辣酱来吃，就解决了。

比如我家的早餐，以前我是用清水揉面，而且蒸的都是普通造型的圆馒头或刀切馒头。但有了孩子以后，我就会用牛奶揉面，做成适合孩子，孩子喜欢的特殊造型，昨天这个牛奶揉面蒸出来的扇贝夹饼俩孩子就吃的特别开心，中间夹菜或夹果酱都可以，也很方便。再比如我们想吃大盘鸡，我做了一盘，辣椒就不敢多放了，甚至有时候会不放。整体口味淡一点，孩子们跟大人吃一样的，孩子也很开心。下面汤汁泡过的面条孩子也很喜欢。

还有一些时候实在没有特别合适孩子吃的食物时，就单独给孩子蒸份鸡蛋羹，放点肉末或虾肉都是极好的，孩子也喜欢吃。因为小宝宝胃口小，一份蛋羹就可以吃饱了。

像我这桌菜是某一天的晚饭，只要一道芹菜炒香干孩子不吃，其他菜我家俩孩子都很喜欢。所以一岁多的孩子是可以和大人一起吃饭的，但做饭的人要注意少盐少油，尽量清淡一些，多做一些大人孩子都能吃的菜，大人饮食清淡对身体也有好处的。希望我的回答对题主能有所帮助，我是多妈，我有一个美食头条号叫【魔多厨房】，每天我都在这里分享我的家常菜食谱和早餐，欢迎关注我，一起交流下厨房的乐趣。