马齿苋加一物对肺结节有好处，想祛除脸上痘印有没有好的办法推荐一下

你好马齿苋加一物对肺结节有好处，感谢你的提问。

长痘痘留下痘印是困扰很多人的问题，那么怎么能够减少痘印的发生，或者在痘印发生之后淡化呢？我们分为几个步骤来进行介绍。

1.尽量减少痘印的发生。

在脸上长痘痘的时候，不要过度的去挤压痘痘，因为对于组织的过度挤压造成的损伤会导致局部的炎症或者是瘢痕的产生，从而出现痘印。

如果里面含有大量的白色脓的痘痘，我们可以在消毒之后用粉刺针对痘痘进行穿刺，然后用棉棒轻轻挤压，在脓排出之后，用痘痘贴贴在伤口上，继续向外吸附脓液。

2.早期的粉红色痘印。

如果及时正确的使用痘痘贴，可以，尽可能的减少痘印的发生，大家会发现这样痘痘下去之后所留下的印记是非常浅的，在这种情况下我们可以持续的使用抗疤的药膏，来帮助痘印的恢复。在这个阶段，一些具有抗炎功能的美白类精华，也可以帮助减轻痘印。

3.如果是过去遗留下的深色的痘印。

有的朋友在过去的时候，由于处理不当，脸上留下一些深色的痘印，这些痘印可能常年消除不掉，这种情况下痘印通过外用的护肤品就非常难以修复了，我们可以尝试使用微针配合生长因子或者是果酸，二氧化碳点阵激光等方式来帮助修复。

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肝脏，堪称“劳模”，每天默默无闻的工作。

即使受到损伤，也会出现一些明显的疼痛感。

这也导致肝癌的早期发现几率只有10%。

肝癌不痛不痒，“手脚”出现3种异常，八成是肝癌缠身，及时检查！

手上出现3种异常，小心肝癌找上门！

1、指甲易段

健康的指甲是红润，有光泽，硬度适中。

而一旦肝脏损伤，肝血不足，筋失所养，而指甲是筋的一部分。

所以指甲就会出现泛白，凹凸不平，容易断裂等异常的表现。

2、中指变细

我们可以观察自己的中指的指根部，是否有异常的现象。

中指突然的变细，说明肝脏的气血不足导致，手指得不到足够的氧气。

或者是肝气不足等，如在伴有手指的颜色异常，说明是肝胆疾病，尽早检查。

3、长出蜘蛛痣

蜘蛛痣，是由于肝脏功能损伤，灭活雌性激素的能力下降，引起的毛细血管出血。

因为外形酷似蜘蛛，一个中心红点，周围有呈辐射形的小血管分支，所以被称为是“蜘蛛痣”。

可能在手上，颈部，脸部等，一旦出现，最好检查一下肝功能。

一旦肝脏损伤，脚上会出现3种异常！

1、脚心臭

肝脏是最大的解毒的脏器，当出现肝炎，酒精肝，肝硬化的时候，体内的有毒物质就会不断的堆积。

而脚上每天不通风，会分泌大量的汗液，所以有毒物质也会代谢掉，就会出现脚臭等异常的表现。

2、脚底蜡黄色

肝与胆相互表里，肝脏损伤时，胆汁的分泌。胆红素等异常，当血液中胆红素堆积过多的时候，身体就会出现泛黄的碧玺爱你。

可能是在脚底处，或是在脸上，皮肤，眼白处等等，身体的某一处出现异常的黄色，首先要考虑肝脏的健康情况。

3、脚抽筋

抽筋我们一般都会想到是缺钙导致的，但是中医讲，肝主筋，肝之气血充盛，筋膜得其所养，则筋力强健，运动灵活。

所以，当肝脏损伤的时候，也会出现脚抽筋的表现，经常抽筋的人，无排出其他因素，也要考虑一个是否是肝脏损伤导致的。

预防肝损伤，少做两件事！

1、少熬夜

有研究显示，长期熬夜会损害免疫系统的功能，增加人体患病的风险。

肝脏在晚上要进行修复和再生的功能，长期熬夜的人，抑制肝脏自我的调节功能。

人在熬夜的时候，肾上腺激素分泌增加，使新陈代谢减慢，增加肝脏的负担，诱发炎症等病变。

2、少喝酒

酒精在人体的代谢中会产生乙醛等物质，从而增加肝脏内的毒素。

酒精基本都是由肝脏代谢的，长期的喝酒，引起脂肪肝，不断发展为酒精肝，肝硬化，肝癌等。

想要肝脏健康，减少肝脏损伤，尽早的戒酒。

养护肝脏，常补2物：

1、补硒

硒，是人体必需元素，需要从食物中摄取。

我国卫生部2017年指出，成年人推荐硒每日摄取量60微克，最高可摄入400微克。

硒是肝脏的“天敌”，有抵御肝炎，预防肝脏疾病的作用。

研究发现，肝病患者普遍缺硒。

硒进入体内，可保护肝细胞健康完整、加速脂质过氧化物分解、提高肝脏自身抗病能力，被称为“强效免疫调节剂”。

有效的调节脂质代谢，打击肝炎病毒，降低肝癌、纤维化等发生率。

主要来源，雁门冰菊、秋麻籽等天然植物，其中，雁门冰菊为药用菊，硒含量可达67%左右，常喝可养护肝脏，减少肝病。

2、蔬菜水

一方面，绿色的蔬菜可直接入肝经，靶向的调节肝脏的健康。

并且蔬菜中大量的维生素等营养物质，可促进肝脏的排毒，减轻肝脏的负担，祛肝火，消肝炎等。

平时在家，取3-5种蔬菜，做成蔬菜汁，或是煮蔬菜汤饮用，给身体彻底的排排毒。

每周1-2次，有减轻身体有毒物质，加速身体的代谢，促进肝脏的疾病的修复。

预防肝脏病变，三种食物最好少吃！

1、少吃“过油”食物

研究发现，经常吃油炸食物的人，一个月内会引起肝脏细胞明显的变化。

油炸食物会增加在肝脏的负担，引起脂肪肝，肥胖，增加肝脏的损伤和病变。

所以，最好减少过多油腻食物的摄入，避免肝脏疾病的发生。

2、少吃“发霉”食物

生活中一些发霉的水果，粮食等，我们总是舍不得扔，挑挑拣拣的。但是已经发霉的食物，不仅食物自身的营养物质。

也产生大量有毒有害的细菌，病毒等物质，尤其是黄曲霉素。

黄曲霉素是第一类致癌物，也是导致肝脏损伤重要的有害物，可直接引起肝细胞的死亡，基因突变等。

3、少吃“辛辣”食物

《彭祖摄生养性论》中所强调的："五味不得偏耽……辛多伤肝。”

辛辣的食物，会造成气血运行的不畅，导致肝气不舒，肝脏郁结，肝阳上亢等，从而造成肝脏疾病的发生。

尤其是对肝功能已经损伤的人，更应该注意肝脏的养护，减少辛辣，重口味食物的增加。

经常吃这类食物的人，也会引起消化系统疾病，如肠炎，胃炎，也会加速癌症的发生。