半夜肚子饿为啥不能吃东西，晚上加班超级饿，减肥期间又不敢吃东西该怎么办

谢邀答半夜肚子饿为啥不能吃东西，今天特意找了几张美女图，肉肉的那种，我感觉越看越好看呢，问这个问题的我估计是小姑娘吧。

超级饿的感觉不好受啊，干嘛这么虐自己啊，还能加班，是不是看到文案都想吃下去了啊。

如果减肥是为了在短时间速成，那你就只有对自己再狠点，忍着，没办法啊，或许是为了穿嫁衣呢，这个拼了，只要你身体还能挺住，别在当天晕就行。

如果你的减肥计划是长期性，我建议还是吃点，身体已极度叫嚣了，少吃点粗纤维或一点水果酸奶之类的，就当安慰一下它吧。如果你是易瘦体质就好了，吃点没事，你身体会主动分解多余脂肪的。我也在幻想自己也能是呢，年年减年年肥，要是瘦下去不再反弹好了。

减肥的方法有很多种，不只控制饮食这一种，谁还能一生不吃饭了呢，所以一是改变自己的体质，二是改变饮食习惯，三是适当运动。

可怜的友，吃点好好加班吧！