红萝卜都有哪些烹饪方法，胡萝卜都有什么做法，简单又好吃

大家好红萝卜都有哪些烹饪方法，我是天天，给大家分享一下胡萝卜创意又好吃的做法，营养解馋，做法又简单，过年餐桌上可以加上这道菜，待客也有面子，鲜嫩多汁，出锅流口水，大人小孩子都喜欢吃，有喜欢的朋友可以试一下哦

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大家好，我是喜欢在家做美食的天天，能和大家在这里相识成为朋友我很高兴，如果喜欢我的问答可以关注我，每天推送精彩的美食做法，我的头条号@天天做美味，快来关注我吧！

胡萝卜是一种营养价值非常高的蔬菜

1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。3.明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。4.利膈宽肠植物纤维增加胃肠蠕动，促进代谢，通便防癌。

我经常烹饪的一种方法就是胡萝卜切丝凉拌

材料：胡萝卜切丝 鸡胸肉 黄瓜切丝

制作方法：胡萝卜切丝后要在油里煸炒 因为胡萝卜是脂溶性维生素，在油里才能释放出维生素的成分，所以适当的油炒更好，让鸡胸肉煮熟撕成丝也备用，黄瓜无需做熟，生切成丝也是很爽口的，备好料后，将这三丝倒入大碗中，放香油 少许盐 糖 鲜酱油少许 芝麻提香，个人爱好香菜，每次会放入一起搅拌，这样胡萝卜拌三丝这道凉菜就完成了，绝对美味，老少适合