甲状腺结节要补碘还是忌碘，甲状腺功能正常，有甲状腺结节，能吃海带、紫菜吗

影响甲状腺结节形成的因素也非常多，主要包括性别甲状腺结节要补碘还是忌碘、年龄、遗传、碘摄入量、射线接触、自身免疫等。

碘是人体必需的一种营养素，人体需要从食物和水中获取碘。碘在体内是用于合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对于人体的生长发育和物质代谢有着重要的作用。

碘摄入量是影响甲状腺结节发病的重要因素之一，碘摄入量过高或者过低都可能导致甲状腺功能失常，出现甲状腺结节。碘摄入量过高会导致甲状腺功能减退症（俗称“甲减”）、自身免疫甲状腺病和甲状腺肿瘤；而碘摄入量过低会导致地方性甲状腺肿等。

因此，出现甲状腺结节的患者能否吃富含碘的食物不可一概而论，需要根据不同的疾病类型和病因来确定。

海带和紫菜都属于海藻类，是常见的海产品。海带和紫菜所含的能量低，含有丰富的矿物质，其中碘的含量尤其丰富。

对于甲状腺功能亢进的患者、碘摄入过量而导致甲状腺功能减退的患者以及甲状腺肿瘤患者应当不吃或少吃含碘丰富的食物，比如海鱼、紫菜、海带等。

对于碘摄入量不足而导致甲状腺功能减退的患者，应当经常适量吃些含碘丰富的食物，以补充体内碘的不足，包括经常适量吃些紫菜和海带。

（2018年7月11日 曾医生有问必答）首选要明确，甲状腺结节和甲减是两个不同的疾病，前者是结构性改变，后者是功能性改变。

只有甲亢患者才不能吃碘盐和海产品，对于甲状腺结节和甲减是不受限制的。

甲状腺结节也有良恶性之分，因甲状腺肿瘤普遍恶性程度不高，通常经手术治疗后，治愈率可达90%以上。

甲状腺结节的形成，前期或多或少受缺碘的影响，有甲减表现。一般来说，这类疾病多见于女性，女性青春期发育、孕期、围绝经期都会引起缺碘，因为症状不明显，往往会被忽略；而男性较少见。如果缺碘得不到及时纠正，身体长期处于空缺状态，会引起甲状腺代偿性增生，最后形成结节。处于这个时期的患者，如果合并有甲状腺结节，也是可以进食碘盐和海产品的，但建议术后补充，效果更佳。

甲减的形成是因为甲状腺激素合成不足引起，合成甲状腺激素最重要的材料就是“碘”，为了合成更多甲状腺激素，我们建议甲减病人多吃碘盐和海鲜等高碘食物。

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合理、正确的饮食对甲状腺结节患者的恢复有一定的积极作用，相反，如果大家吃一些不利于患者康复的食物，就会加重患者的病情发展的。

那么患者要如何进食呢?下面就为大家介绍一下甲状腺结节的饮食注意事项：

1、宜多吃具有消结散肿作用的食物及补充蛋白质

消结散肿作用的食物包括：油菜、芥菜、菱、猕猴桃等。患者还要增加蛋白质的食用量，注意肉类、蛋、牛奶等食物的食用。

2、宜多吃含碘量高的食物及补充维生素

因为碘是甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出。所以宜多吃含碘量高的食物。因为热量提高，所以维生素的需求也增加，要注意补充。

3、宜多吃具有增强免疫力的食物及热量的补充

宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、山药和新鲜水果等。因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

4、忌辛辣刺激性食物

刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。辛辣食物有花椒、辣椒、葱、桂皮等。患者需注意这些食物的禁用。这也属于甲状腺结节的饮食护理方面。

5、心理护理

中医认为人的精神状态与机体的脏腑气血密切相关，人的情志活动与心藏神的功能密切相关，凡是精神饱满。心胸开朗的病人，疗效一般较好，相反则较差。因此，在护理上要关心体贴病人，多与病人交谈，了解病人的思想状态，引导病人放下思想疑虑。

以上内容就是甲状腺结节的饮食注意事项介绍。在这里提醒大家，在生活中要多关注自己的身体健康，不要为了工作而忽视健康，避免一些疾病找上大家。最后祝大家身体健康。