分娩时开十指是什么意思，自然分娩的三个产程，宝妈都了解吗

很高兴为您答疑解惑！自然分娩就是我们常说的顺产分娩时开十指是什么意思，十月怀胎，瓜熟蒂落，分娩在一朝。自然分娩分7大环节，共3个产程。7大环节分别是见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道、子宫口“开十指”以及胎儿娩出，如果分娩过程中出现胎儿头过大或紧急情况等，还需要侧切或者顺转剖。

自然分娩的三个产程分别是什么？自然分娩的三个产程分别是第一产程、第二产程和第三产程。其中第一产程基本囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。第一产程是产妇最难熬的部分，有的时间短，只需要一两个小时，有的需要三四个小时，有的需要熬很长时间，七八个小时，甚至十几个小时，许多产妇往往在第一产程就耗尽了体力。此过程非常疼痛难熬是因为阵痛打开宫颈口，从一指开到十指。第二产程是子宫口“开十指”以及胎儿娩出，疼痛达到顶峰，胎儿预备娩出。之后痛感会逐渐减轻。第三产程胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。当胎儿头部出来以后，其他部位也会紧随着“涌出来”，产妇顿感轻松了许多。如果在分娩过程中造成撕裂或侧切，之后还需要缝合伤口。需要指出的是，3个产程的进程都需要经验丰富的产科大夫通过内检判断并帮助产妇顺利分娩的。

总之，自然分娩分7大环节，共3个产程。第一产程最难熬，囊括了前5项环节：见红、羊水破、宫缩、阵痛、胎儿经过产道。宫口从一指开到十指是在开骨缝，非常疼痛，第二产程疼痛会达到顶峰，宫口也会开到十指，胎儿预备娩出，第三产程是胎儿娩出后，紧接着胎盘娩出。整个过程是耐力和疼痛的较量。每个妈妈都是勇敢的勇士，最终都是怀抱娇儿的胜利者。

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

在分娩方式的选择方面，医生多数是建议准妈妈首选顺产的，因为顺产的好处会比剖腹产多，术后恢复也要比剖腹产快；还有个更重要的原因是：顺产是人类有史以来最自然、最基本的分娩方式。

顺产时，根据子宫颈开口程度，整个分娩过程被分为三个阶段，也就是我们熟悉的三大产程。

第一产程，就是规律阵痛开始到子宫颈全开的这段时间；

第二产程，就是从宫颈开全到胎宝宝娩出的过程；

第三产程，就是胎儿出生到胎盘娩出的这段时间。

顺产时有哪些因素影响到开宫口的速度？

顺产时影响“开宫口”速度的因素，主要有下面几个：

▶ 因素1. 宫缩强度

宫缩是顺产的发动机，只有出现规律性的宫缩才被视为临产开始的标志。

当进入临产阶段后，宫缩时间间隔会越来越短，收缩的时间越来越长，进而疼痛越来越明显。当宫缩变的如此频繁而强烈时，宫颈口就会慢慢开大，也就是说，没有强有力的宫缩，宫颈口就不容易开大，胎头下降的速度就会减慢。

▶ 因素2. 体质因素

不同的孕妈体质不同，而体质也是影响“开宫口速度”的一个因素。

有的准妈妈在整个怀孕阶段每天都有适当的运动，使得全身的肌肉都得到了锻炼，那么在顺产时宫颈口就相对容易打开。

相反，有的准妈妈整个孕期比较懒散，不爱运动，那身体肌肉自然就没有得到很好的锻炼，在“开宫口”的过程中就会因为阴道肌肉弹性不够，宫口开的相对慢一些。

▶ 因素3. 顺产的次数（胎次）

不少人都知道如果是二胎的话，要相比一胎时生的快。的确，顺产的次数也是影响开宫口速度的一个因素。

对于第一次顺产的产妇来说，宫颈口打开的速度会比较慢一些，大概在10-14小时；但是第二次、第三次顺产的产妇来说，宫颈口扩张的速度因为有过第一胎的刺激，会相对快一些，大概在6-8小时，有的产妇在4-6小时。

▶ 因素4. 骨盆的大小

从古至今，都有这样的说法“屁股大的女人好生养”，其实这里主要指的就是女性的骨盆宽窄问题。

影响顺产的其中一个重要因素就是骨盆的大小，如果骨盆和胎头都合适，宫颈口打开自然就顺利了；如果孕妈的骨盆狭窄或者形状与常人不同，那宫颈口自然就打开的不顺利了。

产妇宫口开全一般需要多久？

前面我们也说了，开宫口的这个阶段是属于第一产程，整个过程会持续10-14小时，甚至有的要18小时，这是针对“初产妇”；但如果是“经产妇”，也就是有过顺产经历的妈妈，整个过程大概就是4-6小时，会相对快一些。

“开宫口”的过程是什么样的？

如果细化一些产程，宫口开全的过程会经历这几个阶段：

① 潜伏期：从阵痛开始到子宫颈开到3cm的这段时间，我们称它为潜伏期，这时候还不是很痛，但是既然住到医院待产，医生会进行第一次内检，主要是看下开指情况，看开了几指；

② 活跃期：宫颈口从3cm开到10cm称为活跃期，这段期间的疼痛是越来越明显的，内检的次数也随着增加；

③ 宫口开全：当宫颈口开到10cm时，疼痛会达到极限，对于产妇来说，也是最难熬的阶段，当宫口开全后，就要进入第二产程了。

虽然说顺产过程总有这样或那样的问题，影响着产妇顺利分娩，但毕竟概率还是非常低的，产妇在进行顺产时也不要给自己增加压力，要相信医生、相信自己相信自己的宝宝，多想想好的画面，努力一下，宫口打开的速度也会增快，疼痛感也会减弱，胎儿就能顺利出来和妈妈见面啦！所以，加油哦！

京妈说：医学专业、营养师妈妈，多平台母婴原创作者，分享专业实用的孕产育儿知识，欢迎关注。