给自己一个计划和目标，对于一个自制力薄弱的人，如何给自己制定一个计划或者目标

各位互联网创业的小伙伴们给自己一个计划和目标，元宵节快乐呀～

疫情期间，我们所能做的，就是呆在家里管好自己，不给社会添麻烦。

不过待在家里，不等于啥事情不做哦。我们每个人、包括你的竞争对手都在学习提升，谁都不甘落后呢。

因此，这时我们就来开始制定一个年初计划，帮助提升自我成长能力。同时，帮助互联网创业者预设目标到落地实操。

不错，凡事预则立，不预则废。制定目标计划，可以明确今后工作的目标和方向。

可是，对于一个自制力薄弱的人来说，设定了的计划很大可能都是形同虚设，明日复明日，生活好像还是没有啥变化呀。

这里分享一个实施计划的小技巧～拆分制定计划法。希望能对创业的小伙伴们有所帮助哦。

目标分解法：时间上分解：把一年12个月的目标计划分解成一个季度/一个月/个星期/一天。

比如，计划今年要读60本书.每天度数半个小时/每周差不多一本多/每月读5本/一季度15本书。

发散思维，这个方法可以运用但项目拆解等等类似的拆解方法。比如，站制定一个小目标～先赚她一个亿哈哈哈哈哈。

意义：制定目标的好处，是让你有目标聚集的方向，不再迷茫，时刻提醒着自己，不要浑浑噩噩度日。

有一个侯世达法则是这样说的：通常完成一个任务的时间总会超过计划费的时间。

就算制定计划的时候考虑到这条法则，你也无可避免。因此，关键还是执行力！

越多分享，越多收获！

作为退休不久的我，为了避免自己的退休生活太随意、太懒散，也给自己新的一年做了个规划，制定了2022年的目标和计划。

1.减肥目标：掉肉8斤。每年秋冬体重都会失控，最近参加了几次朋友聚会，我听得最多的一句话就是“你又胖了”！

这让五一节前就要出席女儿婚礼的我惶恐不安，因此，我必须用四个月时间减掉8斤，所以这是我今年的首要目标。

计划：每天运动1小时（半小时瑜伽，半小时减脂训练）。

2.阅读目标：阅读48本书。去年玩手机的时间太多，阅读大多是做家务时听听书，家里买的纸质书有几本都还未拆封。

今年得努力改掉拖延症，争取除了每天听书，每个月读一本纸质书。

计划：每月听3本电子书，每月读1本纸质书。

3.绘画目标：画12幅大画。这个不包括平时涂鸦练习的小画，主要是油画和国画的习作。

去年懒散了些，只画了3幅油画，一幅临摹莫奈和《日出印象》，一幅给女儿婚房的礼物，一幅我家小泰迪朵朵的肖像画，今年争取多画几幅，并尝试学习国画。

上图是临摹的《日出印象》，下图是我家小泰迪的肖像画。

计划：每月1幅油画或国画（油画4幅风景+2幅人物，国画花鸟6幅）。

4.钢琴目标：学4首新曲。现在记忆力下降了，手指也变笨拙了，学习新曲子的进度比以前慢了些，所以目标不定太大，定4首就行了哈哈哈。

计划：每天练1小时琴，每周练1首练习曲，每季度学一首名曲。

5.头条目标：粉丝突破30000个。去年从4月下旬开始，重新再头条开始创作，当时粉丝只有124个，年底突破万粉。

去年大大小小的爆款作品有20多篇，阅读量10万+的作品有8篇，收益最高一篇突破1000元。

今年争取出阅读量10万+优质作品15篇，争取粉丝突破30000个，争取单篇收益突破1500元。

计划：每天保持日更，每天写1篇问答，每周写1篇文章。

6.旅行目标：全年4次旅行。由于疫情原因，去年只旅行了两次，虽然疫情仍未结束，但我还是想在新的一年去几个非风险地区看看祖国的大好河山。

计划：每季度出游1次（和家人1次，和朋友2次，独自1次）目的地待定。

总结：以上就是我为自己的2022年制定的年度目标和计划。

目标计划制定了，就是不知道能不能达成，希望友友们能为我加油！

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