但是一定要注意量的控制,注意营养一定要丰富,少吃零食,不要偏食,适当的运动增加抵抗力
病情分析豆浆能和牛奶一起喝吗：
你好，可以一起喝，豆浆补充的是蛋白质，牛奶营养成分很高，几乎涵盖了人所需要一切营养，两者的营养价值不一样
指导意见：
牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高,含钙量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后,不但可以产生容易被人接受的风味
病情分析：
你好，是可以一起喝的，但是要注意煮法。否则会造成影响吸收。
指导意见：
豆浆需要充分煮沸数分钟，才可以破坏胰蛋白酶抑制因子。而牛奶若高温会破坏蛋白质和维生素，降低营养价值。因此，两种可以一起喝，到那时不能一起煮。
