暖心的开始。女生生理期的时候会特别怕冷，需要保暖，由内而外的保暖。因此，有必要为她准备一些东西帮助缓解生理痛。如，电暖宝，可粘贴的自发热暖宝宝，你的衬衫或外套，这些都是外在保暖的。另如，姜母茶，红枣茶，红糖水，红枣小米粥，让女生喝下去可以帮助由内暖起来。这里提到的，都是可以帮助缓解生理痛的。
进一步暖心。这一步需要男生来身体力行了，用自己的手掌温暖她。其实是上一步的进阶版。男生的手掌特别温暖，而且中医讲手掌是聚阳气的，因此，如果场合允许，你们也可以如此亲密，建议你用手掌帮她捂捂小肚子或者后腰，这个要比暖宝宝神马的更有效哟，而且会让女生觉得你很温柔，如果能配合着姜茶，就无敌啦！
真正的“暖心”。女生生理期的疼痛是难免的，而且这样的折磨会让她脾气怪怪的，容易烦躁，等等，作为男孩子这个时候的体贴和安慰，最重要的就是要暖到她心里咯。陪她听听她喜欢的音乐啊、看看温情的电影啊、或者搞笑的综艺节目，顺着她的心思，告诉她肚子疼就咬你的胳膊等等。只要你的话，让她笑了，“暖到心”了，生理痛也就不那么严重咯。
