筋骨受伤一定要休息100天吗，突然扭到腰，走路都困难，有什么好方法缓解

急性腰扭伤俗称突然闪腰，岔气，是指腰部肌肉，筋膜，韧带，关节炎，襄，椎间小关节，腰骶关节的急性损伤，多因突然遭受间接外力所致，在肌肉起点或止点处产生部分撕裂或完全断裂，偶可产生筋膜破裂和肌疝筋骨受伤一定要休息100天吗。急性腰扭伤是腰痛疾病中最常见的一种，其特点是腰痛症状在扭伤后立即出现，症状严重而不伴有下肢的神经症状，病程短而易于恢复。

推拿治疗，具有行气，消肿止痛，舒筋活络的作用。通过手法可以缓解肌肉痉挛，改善血循环，消除瘀滞，加速瘀血的吸收，促进损伤组织的修复。

医者以掌根或小鱼际着力，在患者腰骶部施揉按手法，从上至下，先健侧后患侧，边揉按边移动，反复多次，然后用小鱼际直擦腰部两侧膀胱经，横擦腰骶部，以透热为度，必要时配合局部湿热敷，以达到舒筋通络，活血止痛的目的。

如无瘀肿仅有疼痛者，可用狗皮膏，麝香虎骨膏，伤科膏药，伤湿止痛膏外贴。