筋骨扭伤，需要点时间，严重点3个月能恢复利索就不错了。
我们日常有一种观念，总觉得骨头伤了才是大病，而对软组织损伤重视不够，认为涂点药水、贴个膏药、休息几天就oaky。近年来，随着运动医学的发展，软组织损伤越来越被重视，相关研究成果表明软组织损伤长远影响比骨折更大。
去年NBA西部决赛，保罗因为大腿韧带拉伤（就是我们常说的筋骨伤了的一种），直接缺席西决天王山之战。不少人觉得完全可以再上场，又不是骨头断了。难道保罗不想要冠军吗，不是的，如果上场可能加重伤情，导致再也无法恢复正常，也许一辈子无法走上赛场。
中国有句古话，伤经动骨一百天，经就是广义上的软组织。在古人看来，软组织损伤和骨头损伤都是一个程度的伤病。所以慢慢恢复，不要着急。
祝您早日康复。
以目前的观点，绝大多数的骨折或韧带损伤，也就是老百姓所说的伤筋动骨，恢复时间都不会超过三个月，即一百天。
除非是特殊部位，对于绝大多数的骨折来说，不管是采取保守治疗还是手术治疗，通常6到8周，骨痂已经形成，骨连接已初步恢复。这时医生往往会指导患者去除外固定，进行功能锻炼。如果是手术的话，通常这个时间会更快。比如髌骨骨折，我们通常让患者手术后3到4天开始下地活动。股骨干骨折下地活动的时间要稍晚一些，可能在四周左右。具体何时可以开始活动，能进行哪些活动，活动的程度如何，频率如何，这个要让你的主治医生具体问题具体分析，不能一概而论。
对于绝大多数的韧带损伤都可以保守治疗，比如膝关节内侧副韧带损伤是很常见的损伤，可以石膏固定4到6周，逐步开始进行关节功能锻炼。特殊类型，特殊部位的韧带损伤是需要手术修复的，或者做缝合或者做重建。即使是这样通常6到8周也就开始让进行功能锻炼了。
当然可能，医生会让你更长时间的制动。这就是我说的特殊部位，特殊类型的骨折或韧带损伤。这种情况下就要听医生的嘱托。
总之问题不能一概而论。科学在进步，技术在发展。很多的传统观念是需要不断更新才能适应时代的发展。
头条号新人，纯手打，原创回答，请关注，如有问题可私信我。
筋骨受伤一定要休息100天吗，伤筋动骨一百天，真的需要一百天卧床不动吗
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啊，这是一句古话，也是告诉我们骨折的愈合是需要一定的时间，那么这个时间的界限和现在骨折愈合的标准时间是基本一致的筋骨受伤一定要休息100天吗。但是目前来说，骨折的愈合主要和不同部位的骨关节。有关系。不同的部位的骨头的愈合时间是不一致的，另外和年龄受力以及锻炼的方法都是有区别的。特别是现在手术方式众多，那么嗯是骨折，骨关节部位，上肢下肢年龄以及韧带损伤，半月板损伤等等都有非常重要的关系，建议还是要遵医嘱执行。那么。如果您是在骨科就诊的话，有手术病史，尽量还是要尊重骨科医生的建议，如果骨科医生建议你进行自我训练，那么如果你没有掌握训练方法的话，建议你还是要咨询康复科医生或者康复科治疗师，来寻找既仔细的又可以自己实现的康复训练的方法来促进骨折的愈合或者功能的恢复。
筋骨扭伤，需要点时间，严重点3个月能恢复利索就不错了。
我们日常有一种观念，总觉得骨头伤了才是大病，而对软组织损伤重视不够，认为涂点药水、贴个膏药、休息几天就oaky。近年来，随着运动医学的发展，软组织损伤越来越被重视，相关研究成果表明软组织损伤长远影响比骨折更大。
去年NBA西部决赛，保罗因为大腿韧带拉伤（就是我们常说的筋骨伤了的一种），直接缺席西决天王山之战。不少人觉得完全可以再上场，又不是骨头断了。难道保罗不想要冠军吗，不是的，如果上场可能加重伤情，导致再也无法恢复正常，也许一辈子无法走上赛场。
中国有句古话，伤经动骨一百天，经就是广义上的软组织。在古人看来，软组织损伤和骨头损伤都是一个程度的伤病。所以慢慢恢复，不要着急。
祝您早日康复。
以目前的观点，绝大多数的骨折或韧带损伤，也就是老百姓所说的伤筋动骨，恢复时间都不会超过三个月，即一百天。
除非是特殊部位，对于绝大多数的骨折来说，不管是采取保守治疗还是手术治疗，通常6到8周，骨痂已经形成，骨连接已初步恢复。这时医生往往会指导患者去除外固定，进行功能锻炼。如果是手术的话，通常这个时间会更快。比如髌骨骨折，我们通常让患者手术后3到4天开始下地活动。股骨干骨折下地活动的时间要稍晚一些，可能在四周左右。具体何时可以开始活动，能进行哪些活动，活动的程度如何，频率如何，这个要让你的主治医生具体问题具体分析，不能一概而论。
对于绝大多数的韧带损伤都可以保守治疗，比如膝关节内侧副韧带损伤是很常见的损伤，可以石膏固定4到6周，逐步开始进行关节功能锻炼。特殊类型，特殊部位的韧带损伤是需要手术修复的，或者做缝合或者做重建。即使是这样通常6到8周也就开始让进行功能锻炼了。
当然可能，医生会让你更长时间的制动。这就是我说的特殊部位，特殊类型的骨折或韧带损伤。这种情况下就要听医生的嘱托。
总之问题不能一概而论。科学在进步，技术在发展。很多的传统观念是需要不断更新才能适应时代的发展。
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筋骨扭伤，需要点时间，严重点3个月能恢复利索就不错了。
我们日常有一种观念，总觉得骨头伤了才是大病，而对软组织损伤重视不够，认为涂点药水、贴个膏药、休息几天就oaky。近年来，随着运动医学的发展，软组织损伤越来越被重视，相关研究成果表明软组织损伤长远影响比骨折更大。
去年NBA西部决赛，保罗因为大腿韧带拉伤（就是我们常说的筋骨伤了的一种），直接缺席西决天王山之战。不少人觉得完全可以再上场，又不是骨头断了。难道保罗不想要冠军吗，不是的，如果上场可能加重伤情，导致再也无法恢复正常，也许一辈子无法走上赛场。
中国有句古话，伤经动骨一百天，经就是广义上的软组织。在古人看来，软组织损伤和骨头损伤都是一个程度的伤病。所以慢慢恢复，不要着急。
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除非是特殊部位，对于绝大多数的骨折来说，不管是采取保守治疗还是手术治疗，通常6到8周，骨痂已经形成，骨连接已初步恢复。这时医生往往会指导患者去除外固定，进行功能锻炼。如果是手术的话，通常这个时间会更快。比如髌骨骨折，我们通常让患者手术后3到4天开始下地活动。股骨干骨折下地活动的时间要稍晚一些，可能在四周左右。具体何时可以开始活动，能进行哪些活动，活动的程度如何，频率如何，这个要让你的主治医生具体问题具体分析，不能一概而论。
对于绝大多数的韧带损伤都可以保守治疗，比如膝关节内侧副韧带损伤是很常见的损伤，可以石膏固定4到6周，逐步开始进行关节功能锻炼。特殊类型，特殊部位的韧带损伤是需要手术修复的，或者做缝合或者做重建。即使是这样通常6到8周也就开始让进行功能锻炼了。
当然可能，医生会让你更长时间的制动。这就是我说的特殊部位，特殊类型的骨折或韧带损伤。这种情况下就要听医生的嘱托。
总之问题不能一概而论。科学在进步，技术在发展。很多的传统观念是需要不断更新才能适应时代的发展。
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