青少年如何预防颈椎病，年纪轻轻就得颈椎病怎么办

年轻的颈椎病患者绝非少数青少年如何预防颈椎病，作为一名医生，我每天接触无数患者，其中颈椎病是最常见的一种，而且很多都是二三十岁的，这在临床上并不稀奇。

为什么颈椎病越来越年轻化？这是因为生活节奏的变快，学习、工作压力的增加，而年轻人正处于这个压力重大的阶段，虽然说年轻人的身体素质较强，但这不是消极避医的借口，这些年轻的患者都有头部前倾的恶习，这源于目前无纸化工作模式的兴起，长期对着电脑工作，会使他们习惯性探头、含胸，如果不能经常起身活动，就会对颈椎造成损伤，长期如此就会出现颈椎病。

手机功能的丰富，使得人们越来越离不开手机了，功能各异的手机APP可以各类人群，上班下班、走路吃饭都在低头看手机，其中最主要的力量就是年轻群体，他们对新鲜事物的接受能力较强，所以更加离不开手机，但这种“沉迷手机的行为”，却使得青少年患有颈椎病的比例增幅5倍以上了。

年轻人患有颈椎病，应该如何应对和治疗？1，专业治疗

很多年轻人患有颈椎病后，不愿意去医院治疗，总以为去医院就只能手术，但实际上对于这种年轻的颈椎病患者来说，是达不到手术指征的，正规医生不会强行要求手术，他们会给你最专业的意见和康复方案。

2，缓解症状

绝大多数颈椎病的年轻患者，都不是椎间盘的问题，主要以肌肉劳损为主，所以对于此类患者的治疗，应以保守治疗为先，通过按摩、牵引等手段，缓解患者的疼痛、僵硬症状。

3，运动康复

由于此类患者的颈部问题，多是因为姿势不正确的慢性劳损，所以患者在经过初步治疗，症状消失以后，应该加强核心肌群的锻炼，合理选择一些适合自己的动作进行康复运动。

不要以为年轻就能为所欲为，任何姿势都不建议长期持续，经常变换姿势，活动颈椎方是良方，虽然说年轻的颈椎病患者多为肌肉劳损的颈型，但依然存在部分其他类型的颈椎病，所以及时前往医院进行确诊，才是患者的第一选择。

谢邀

颈椎病，由中年，老年群中经常长期低头工作，本身肝肾不足，气血渐亏，经筋生养，受风寒侵袭，骨质增生，韧带硬化，委缩病变退化，久劳，外伤等条件下，形成瘀阻气滞，邪入经络，久阻发病，整体椎间盘软骨发生病变，神经压迫，起初病症轻，则为复杂，会产生一系列病症。

可分化为多种原因与类型，颈椎神经，交感神经，痿痹，落枕，脊髓炎，椎动脉，类风湿性脊柱炎，斜角肌，结核，粘连性膜炎，脓肿，韧带肥厚，神经纤维瘤，脊髓肿瘤，空洞症，先天性脊髓炎等。

颈椎间盘症，严重的会至瘫痪。轻度病痛可通过推拿，自行运动，锻炼身体对颈椎关节有利活动来缓解症状，中度，另类型应查明后医治。

中医中药治疗骨骼病，是见证了有效方法，可外敷，内服，对症用药。

诸骨骼病症，主要是肾虚供养不足，平常正常情况下，节卻，固元，养精。尤其病变用药时期，更加节制性问题。失则会加重病变。