黄精的功效作用是什么，黄精用来泡水喝有什么好处白发会变黑吗

黄精泡水喝有什么好处黄精的功效作用是什么？

黄精自古就做为补虚健体的良药，被人们普遍采用，或配方服用，或做成药膳食用。

黄精熬水喝，有三大好处：

1、养阴润肺。

黄精可治肺阴虚所致的干咳少痰，或肺肾阴虚之劳嗽久咳。

2、补气健脾。

黄精能治脾虚气阴两亏的口干食少，面黄乏力，大便干燥。

3、补肾益䊘。

黄精对肾阴亏虚之腰酸腿软，须发早白有治疗作用。

黄精有乌须黑发功效，，对治疗须发早白有一定疗效，但作用有限。如果要治疗须发早白，还需与同样有乌须黑发作用的中药配合使用，

如熟地黄、制首乌、女贞子、旱莲草等。

黄精贵州内蒙的较好。

一、黄精炖瘦肉汤

做法：

1。黄精，党参和淮山洗净;

2。猪瘦肉切大块，汆水捞起;

3。煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味即可食用。

功效：

补脾益气，养肺润燥，延年益寿。

二、

牛肉半斤，黄精升两，胡桃肉升两，生姜四片。

制作过程

一，牛肉洗净后切成块，黄精，胡桃肉洗净，生姜切片。

二，全部用料一齐放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，转小火煮一两小时，调味后即可食用。

在口感上生黄精的口感是麻麻的，甚至会刺激到自己的喉咙。九制黄精,就是将黄精九蒸九晒,酿制而成,九制的黄精的和其他药材比起来,油性足、口感软糯香甜,服用方法也很简单,可以直接当零食吃,现有种黄精脯,是由经过黄酒浸泡的黄精,历经九蒸九晒的古法工艺精制而成,其不仅保留了黄精原有的珍贵药性,而且提高了黄精的质量。