补肾防脱发最好的方法，#秋补#吃什么能防脱发？

脱发可能是一种疾病，也可能是一种正常的现象补肾防脱发最好的方法。

头发在换季的时候确实会更容易脱落，每天头发的脱落数量在100根以内都是正常的，超过100根就需要注意了。除了脱发数量外，如果明显的感觉到发际线后移，头顶的头发变得稀疏，就需要考虑是不是疾病引起的了。

最常见的脱发是一种叫做雄性激素脱发的疾病，和遗传有非常大的关系。原因是体内的双氢睾酮作用于毛囊，让毛发的生长周期变短，同时休止期延长，生长出来的头发变得很细软，同时还有头皮出油严重的现象。很多人把这种叫做“脂溢性脱发”，这其实是个不正确的叫法。头皮出油不会造成头发，也不会造成毛囊的阻塞。

如果出现这种脱发问题，需要及时就医，男性可以通过口服药物和外用药物来改善，而女性只有外用药物可以使用。

至于饮食改善脱发，合理的饮食能够保证身体健康，但是不能治疗脱发。