吃五味子壮阳，枸杞子、杜仲和五味子一起泡水喝可以吗？

这个搭配吃五味子壮阳，表面上没有问题。但仅仅是表面上。

首先，它们非要搭配也是可以的，枸杞和五味子常见配伍。问题在于杜仲。

你知道杜仲是什么吗？杜仲是树皮呀。它的有益之处主要在于其所含的杜仲胶，但杜仲胶难溶于水，别说泡水，煮水都要煮一定才能逸出。

另外是三种材料的疗效。

枸杞这种东西，虽说有滋补虚劳的作用，但它能锦上添花，却无法雪中送炭。要发挥它的作用，必须得给它找个“老大”，也就是主药。

五味子也可以滋补虚劳，但它也不适合作为主药。以它为主，某些人服用后胃部会有烧灼、泛酸及胃痛。

杜仲，除了以上的缺点，有肾火是不宜用杜仲的，也就是说，作为代茶饮，它根本不该出现。

另外，三种材料功效虽然部分相同，但仍是各有各的偏向。泡药茶，应取其主要作用，而不是关注其次要作用。不然的话，杂草都可以随便当药了。

所以，这个搭配可以改一下。枸杞五、味子的常见搭配，如肉苁蓉、锁阳、黄精，都是比较合适的。

杜仲的话，不能泡，一定要煮。杜仲适合的搭配，熟地、当归、山药，这些还是可以的。

五味子可以和枸杞子泡水喝，这是一个健肾养肝的方剂，是一个非常好的养阴方法，五味子酸、枸杞子甘甜，也是一个酸甘化阴的结构，这种配伍偏于养阴，对于阳盛阴虚的人非常适合，但是这种养阴的方法对于阴阳具衰的人疗效也未必好，自然的规律是阳生阴长、阳杀隐藏，所以还需要增加一些升阳的中药材，这样就可以辛甘化阳、酸甘化阴，才可以即补气又养血，充分发挥五味子和枸杞养阴的功效。

五味子有益气生津、养阴固精、保肝养心，能够增加人体的功能，增强人体的反应能力、延缓衰老，可以治疗阴虚盗汗、口干舌燥、心慌气短、心悸失眠、多梦健忘等症状，但是有体热和经常泛酸的人要少用，也不可过量服用，五味子毕竟酸味很大，过量会对胃有烧灼感，或者引起泛酸，肝喜欢酸，但过多会伤脾胃。

枸杞子滋肾养肝、润肺止咳、养血安神、养肝明目、降血压、降血脂、降血糖、美容养颜、抗衰老，是一个很好的养生保健品，因枸杞子味甘甜，也有健脾健胃的效果，长期服用可以增加人体免疫力、预防感冒，枸杞的滋补力量很大，所以体内有热的人要少用以免上火。

五味子枸杞子虽然补阴力量很大，但是阴盛会有碍阳气的健运，有时效果也不显著，如果再增加补气升阳的药材就会极大提高养阴效果，可以增加黄芪、西洋参或者人参、白术、茯苓等，也不一定把这些补气药都加上，可以根据自己的实际情况加减使用，这样就能很好的增加疗效，下面介绍一个降三高的方子供大家参考，西洋参5克、五味子6克、枸杞子10克、炒山楂6克，三七粉3克，可以泡水喝，方便大家使用，此方可以补气养阴、能够软化血管，对高血压、糖尿病、心血管病都有预防和治疗作用。

记得儿时父亲用毒蛇泡酒治疗关节炎，看到毒蛇的我，浑身瑟瑟发抖。学习中医后得知刺五加亦可治疗关节炎，而且酒炙后更能增加其祛风湿强筋骨的作用，由此才把毒蛇换五加。说到酒，酒乃“百药之长”，凡酒药相溶者，安全方便且疗效稳定。对于酒的选取也有一定的讲究，酒精度数一般在50-60度的优质纯粮白酒最佳，不宜选用塑料桶装酒。

酒具有温通散寒、舒筋通络、活血化瘀的作用，可助药力直达病所。五味子始载于《神农本草经》，将其列为上品，主益气，补不足。《本草汇编》记载：“五味治喘嗽，需分南北，生津液止渴，润肺，补肾，劳嗽，宜用北者；风寒在肺，宜用南者”。《日华子本草》言其：“明目，暖水脏，治风，下气，消食，霍乱转筋，痃癖奔豚冷气，消水肿，反胃，心腹气胀，止渴，除烦热，解酒毒，壮筋骨”。刺五加在《神农本草经》中亦被列为上品，有些人俗称“老虎撩”，《本草纲目》载其可治风湿，壮筋骨，李时珍评其：“文章作酒，能成其味，以金买草，不言其贵”，对其评价甚高。它还可以补肾益精，坚筋骨，强意志。

由此可知，五味子、刺五加均有壮筋骨之效，二者泡酒同服，祛风湿、壮筋骨之效尤显。若是治疗风湿性关节炎，还可与独活、羌活同时泡酒同服，量为刺五加60g、独活60g、羌活60g、五味子30g。对于遇冷加重之人，冬季频发的风湿病，最好在夏季治疗，正所谓冬病夏治。另外，用五味子、刺五加来预防和治疗体虚之病，也可起到滋补强壮，延年益寿的目的。

文：中日友好医院男科硕士研究生卢冬冬

审：中日友好医院 男科 主任医师 王传航