本草纲目补肾壮阳方，锁阳和鹿茸、鹿鞭一起泡20斤酒怎么泡？

关于锁阳和鹿茸、鹿鞭一起泡酒的问题，首先建议，提问的朋友要慎重，最好是先在中医的三甲医院检查过身体，经大夫确认确实身体存在适应症，并且大夫也提出过类似的健康养身的建议或者医嘱之后再选用食疗和药酒调补的办法本草纲目补肾壮阳方。

切忌不能私自找土郎中、老办法、老偏方，进行大胆尝试，如果药不对症，酒不治病，反而有可能加重病情给自己的健康造成不必要的伤害和经济上的损失。

接下来说说用这三种可以入药的药材泡酒如何泡的问题。三种材料当中，鹿茸和鹿鞭都是大补的药材，本草纲目中记载鹿茸有补肾壮阳、生精益血、补髓壮骨的功效。同时鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养成分和微量元素，其中氨基酸成分占其总成分的50%以上。

鹿鞭，有补肾精，壮肾阳，益精，强腰膝的功效，对于肾虚劳损，腰膝酸痛，耳聋耳鸣，阳痿，遗精，早泄，宫冷不孕，带下清稀等都有很好的辅助补身和治疗的效果。日华子本草一书中记载鹿鞭有补中气，安五脏，壮阳气的功效。

锁阳，为多年生的肉质寄生草本植物，其生长地区广泛分布在新疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古、陕西等地。具有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。常用于肾阳不足，精血亏虚，腰膝痿软，阳痿滑精，肠燥便秘等症状的中医治疗上。

那么我们从上面的介绍不难看出，这三种药材共同使用，采用高度酒浸泡的方式，在保留药物的营养成分和药用价值外还很好的利用了酒这一媒介，使药力发挥和人体吸收药物成份发挥到最大限度，是民间和老百姓非常喜欢的一种食疗和滋补方式。

20斤白酒如何泡制这种补酒呢？我们以4斤白酒为例，泡酒前准备梅花鹿或者马鹿的鹿鞭一支，52度白酒或者度数更高一点的白酒2-4斤，将鹿鞭切成2公分左右的薄片，浸泡在提前准备好的酒瓶内，封好瓶口，放置在阴凉通风处，半个月或者1个月时间就可以引饮用了。这样的酒中含有鹿鞭、鹿茸的营养成分以及锁阳的药用成分，每天饮用一小杯，大概1两酒的样子即可，阴虚火旺的人或者经医生确诊有类似病症的人谨慎饮用。

20斤白酒的话，可以根据上面的分享，按比例添加药材的用量，保证食补或者食疗的效果。

要注意如果阳虚需要温补可以用上面的办法进行食疗和药补，阴虚火旺则不适合饮用，另外，这些都是大补的东西一次不要喝的太多，次数也不易太勤，大补的都会使内热增高，喝的多，勤，反而不好会损害健康。导致内热升高，口干舌燥，甚至会使血压升高。

人的五脏可以看做是一个团体，其中肾为“主帅”，可以把五脏比作一条河流，而肾就是这条河流的水源，它主一身之气，肾气不足，出现肾虚，则会出现脾虚，肝虚等情况。

由于工作压力和一些别的各方面压力和习惯的影响，大部分人都会出现肾虚，有些甚至先天肾虚，另外一个普遍出问题的就是肝，因为肝无痛感神经，从不矫情，更要做好保护，一旦出现问题，被你察觉，已经非常麻烦了。

那么，什么东西补肝肾效果好呢？首选为鹿茸！泡水，泡酒，炖汤都可以，有全身强壮作用，温补肾阳，清肝明目，益精活血都很明显。泡水每天3-5片即可，喝水后，把片吃下，完全吸收，以免浪费。​

如果可以喝酒，泡酒效果更佳，可以搭配人参补气，灵芝扶正，枸杞滋阴，想要效果更好，可以加上鹿鞭。泡酒方法，我在别的问答里面讲的比较多了，这里就不展开了。

2.另外就是鹿角胶，兼顾肝肾的温补，很多药典都有记载，已经有两千多年的历史。有鹿角切段，经五到七个昼夜的熬制收胶而成，可谓是经典。

总结：肝肾至关重要，需要认真对待，养成好的生活习惯，饮食习惯，有问题，及早辅佐以简单食补，这样的意思和坚持，相信大家都会有好身体的。

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