女孩子怎么补肾，女人肾虚的表现有什么，怎么治？

有人说肾虚就是阳气不足女孩子怎么补肾，会让男人怎么样，怎么样。错，大错特错，不仅仅男人，女人也会肾虚。女人们别傻了，看看女人肾虚的几种表现对症下药吧，尽早治疗别耽误了时机。1.时常性怕冷

你有没有觉得周围的人都在喊热，热死我了，你却在那一声不知。因为你冷，但是你的身体还在出汗。夏天，你在和老公睡觉的时候，你盖个棉被，老公啥也不盖，很大的区别。而且一受凉就好拉肚子。不是因为别的，是因为你肾虚导致的。

2.女性大姨妈紊乱

别说还真有好多人这样，不是提前就是延后，而且还很长时间，并且情绪波动特别大。脾气贼啦的不好，这一方面是女性激素紊乱，另一方面就是肾虚啦。

3.变胖不是真胖

最近是不是吃的太多了导致自己都变胖了。有些人说我根本啥都不咋吃，怎么可能变胖。OK，这句回答很好的告诉你，你这属于虚胖。虚胖就是肾虚导致的要引起重视了。

4.眼睛浮肿

有人说浮肿不是男人特有吗，错了男人浮肿的还真不明显，女人才明显。女人细瘦的脸型下衬托的美颜，如果浮肿太明显。尤其是眼眶浮肿，说明体内积蓄的废物无法通过肾脏排尽，这就是肾虚。对座入号哦。

5.有脱发现象

我就是个活生生的例子，在宿舍猫了三个月打游戏，不上课，不出门，不见阳光。每天打游戏到深夜，第二天睁眼睛中午。这三月不到，我开始严重脱发，开始还以为是长时间不洗头发导致的。后来洗头发也这样，去检查才发现是肾虚。

女人们该怎么补肾呢？

首先，觉觉觉。一定一定要睡足，睡美人没听过吗。保证细胞有活力才能让女人更美。

其次，吃吃吃，多吃好的。女人多吃点红小豆，红枣，红云豆等等。对身体和月经的调控都有效果。

再次，喝喝喝，多喝茶水。让自己出于水世界中谁让女人是水做的呢。

女人们别大意了，看看自己是不是肾虚，看看自己有没有这些表现，有的话就找找原因，补补身体。

肾虚疾病似乎常常被男性朋友所提起，那么女性是否也存在有肾虚的疾病呢？此时其肾虚基本功的具体表现又是什么呢？事实上，肾虚不仅仅发生在男生朋友身上，在女生身上也是有存在的可能，下面就是几种女生肾虚的表现的简单介绍。

1、总想去卫生间。通常来讲，女性尿频最为明显的特征就是“量少次多”。中医学上认为，当机体的身体素质下降时，其肾气就容易出现虚亏的情况，而膀胱则会表现出气化无力，由于此时其膀胱平滑肌的肌纤维张力出现下降，进而使得其膀胱的伸缩性降低，最终导致了尿频和尿失禁症状的发生。

2、秀发日渐稀少。根据研究发现，女性肾气最盛的时期是22岁左右，而在25岁之后，其肾气则会开始渐渐发生衰退。中医上认为，机体肾脏的功能好坏主要是表现在头发上。如果患者的头发柔韧有光泽，则说明其肾脏处于一个健康的状态。而肾虚的人，则常常表现为头发易断且没有光泽，并且容易出现有脱发的现象。

3、黑眼圈的存在。中医理论指出，黑色代表肾，而眼圈黑则表示肾虚情况的存在。肾主水，肾虚的患者，其体内的水分代谢往往不利，因而容易导致水肿情况的发生，而眼睑则往往是最先被人发现的。

指导专家：陈宝财，医学硕士，主治医师，沧州市人民医院国医馆。擅长：在肿瘤中医治疗、临床常见内科、妇科等疾病上积累了丰富的经验，形成了自己的诊疗特色。

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