吃枸杞能壮阳吗，男人四十不得已，天天都得喝枸杞，枸杞真正的功效是什么？

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谢谢邀请！的确是这样，现有很多人都在泡枸杞服，但你若要问，为什么要泡服枸杞，想要达到什么强身健体和治病的目的，却很少有人回答，只不过笑笑而已。这说明，很多人认为食用枸杞对人体是有益的，但对枸杞的主治功效与具体临床应用，以及禁忌，还不是很清楚。现就枸杞子的主治功效与怎么应用，作简答如下，供参考。

枸杞子有那些功效？枸杞子不是神药，只不过是一味普通的中药而已，现有很多对枸杞子言过其实的夸大宜传，人为地添加了种种神奇功效，这就使得太过相信的人乘信服用，服后又不见那夸大的功效与作用，于是又败兴而拒。那么，枸杞子它的真实药用功效有那些呢？它主要有滋补肝肾，益精明目的作用。它能治疗那些病证呢？它能治疗虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等肝肾虚证，这些是枸杞子的主要功效。

食用枸杞子有那些好处？那些人不宜食用？

如果你经常敖夜，或辛苦地在电脑前工作，或肝肾亏虚，有目暗不明，视物模糊的症状，可用枸杞子6g配伍菊花3g，泡水饮用，有平肝明目的好处。

如果你气血不足，有面色不华，血虚萎黄，神疲乏力的症状，可用人参6g或党参9g，配伍枸杞子9g，泡水饮用，有补气血的好处。

如果你有内热消渴，心烦口渴的症状，可用枸杞子1Og干蒸服用，有治疗消渴的好处。

如果你肾精亏虚，肾阳不足，有阳痿，腰膝酸软的症状，可用枸杞子6g，肉苁9g，人参3g泡水饮用，有补气益阳生精的好处。但不能把枸杞子与伟哥相比较，否则你会失望。

如果你是一个正常人，每天干嚼十粒左右的枸杞子，坚持服用，有延缓衰老的好处。

如果你有腹胀，腹泻，或消化不良，大便溏稀的症状，请不要服用枸杞，不然会加重病情。

以上简答，如有不足，望评论补充。

谢谢阅读！

每天五颗枸杞的量明显是有些少了，想要起到保健作用的话每天最少是20克枸杞的量，要起到治疗的作用每天的量控制在30克。

中医认为枸杞有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴的效果，一年四季长期服用有增强免疫，强健体魄的作用。吃多久有效看个人体质情况，长短不一，有的人服用一个月就见效了，有的人可能服一年才见效，体质好的见效快点，体质弱的见效慢点，但有一点必须是长期吃才有更好的效果。

下面说说怎么吃枸杞也很关键，吃法不对可能什么效果都没有，有些传统的吃法；比如泡水喝和煲汤，可是这种吃法并不能完全释放枸杞的有效成份，受温度时间长短限制，最好的食用方法是干嚼着吃，这样既方便也不影响有效成分的吸收。

最后告诉大家在选购枸杞时要选粒大饱满的，颜色暗红色，颜色过于鲜艳，可能是上过色素的，选购枸杞时一定要注意。