吃香蕉能壮阳吗，野香蕉孕妇能吃吗，野香蕉好吃吗？

野香蕉肉是古代皇室贡品吃香蕉能壮阳吗，可见其营养价值。食其内肉，皮内大部分含种子，但是适合吃其果肉，味甘甜，多汁，口感与香蕉相似。孕妇可以吃香蕉，故孕妇也可以吃野香蕉，适量即可。

“远观像土豆，肉像火龙果，皮厚像西瓜，吃法像石榴，味道像香蕉”，这就是对“野香蕉”一句再形象不过的描述。

野香蕉又称八月瓜，是白木通和三叶木通的果实，原为中国古代皇室贡品，野生珍稀树种，在我国主要分布在西南部。

野香蕉的果肉营养丰富、乳白多汁、滑嫩香甜、美味可口，含多种可溶性糖、脂肪、淀粉、碳水化合物、钙、磷、铁、各种有机酸、蛋白质、多种维生素、人体所需的各种微量元素、12种氨基酸以及人体不能合成的纈氨酸、蛋氨酸、异亮氨酸、苯氨酸、赖氨酸等。是一种品质优良的野生鲜食水果，为无污染的绿色食品。

食用野香蕉果肉可清除体内毒素，增强免疫力，抗癌防病，可消除皮肤皱纹及色斑色素，使人面色红润生辉，胸腹气息调畅通达。八月瓜可以果肉带籽一起吃（籽不要嚼破，有苦味），也可以吐出籽，籽洗净晒干后可以做种子，也可以榨油。剩下的壳，可烤干或晒干，当茶喝，效果更佳，是养颜美容，健身壮体。

据《中草药大辞典》、《中国林木图志》专文记载：野香蕉具有舒肝、补肾、止痛、消炎、利尿、除湿等药用保健功能；药理主治顽癣、斑秃、阳萎、便秘等病症。

山药和香蕉一起吃没有什么问题可是香蕉不可以和西瓜，土豆，芋头，牛肉，牛奶和酸奶。 山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。小宝们可以打成泥混在粥里一起食用。 1、夜晚不可吃西瓜和香蕉会闹肚子。2、香蕉不可和土豆一起吃，老年人会长老年斑，青年人生色斑，蝴蝶斑。3、芋头不可和香蕉一起吃。4、腹涨吃了牛肉就别吃香蕉，会胃绞痛。5、香蕉不可和牛奶一起吃会中毒。6、香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

2015-01

香蕉，是最为经济又普遍的大众水果。虽说对于现代年轻人来说，都不怎么太爱吃香蕉，但是你不能否认的一点，那就是，看望病人，往往出面最多的还是香蕉，因为香蕉很适合病人吃。

虽说每天吃一个香蕉两年，也不会看出身体有什么变化，但每天吃水果，这样的习惯对身体是非常有益的。

香蕉，属于热带、亚热带水果，可食部分59%，能量93kcal.，蛋白质1.4g，脂肪0.2g，碳水化合物22g，膳食纤维1.2g，维生素A5ug，胡萝卜素60ug，硫胺素0.02mg核黄素0.04mg，烟酸0.7mg，维生素C8mg，维生素E0.24mg，钙7mg，磷28mg，钾256mg等。

香蕉，最大的营养特点是富含钾元素，钾，具有维持细胞正常渗透压、神经肌肉的应激性以及维持心肌的正常功能和酸碱平衡的作用。是非常适合于高血压、心脑血管疾病患者食用的。

香蕉，还有一个营养特点就是，果肉中含有肾上腺素，5-羟色胺，色氨酸等，是一个能让人心情变好，安神的作用。

所以说，香蕉是水果，每天吃水果是有益身体健康的。但是香蕉能量和含糖量较高，对于减肥人群是不适宜吃的。

香蕉通便是真的吗？

香蕉通便是有说法的，生的香蕉，含鞣质较高，吃了反而会有收敛作用，并不能起到润肠通便的作用，所以对于想通便，还是要吃熟的香蕉。

【营养师建议】

水果也是要多样化，吃各种各样的水果，吸收的营养才更全面。