滋阴补肾的中成药，怎么判断自己是肾阳虚和肾阴虚？

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚，导致肾虚的病因很多，例如情志失调、房事过度、久病伤肾、年老体衰等。那如何知道自己是肾阳虚还是肾阴虚呢滋阴补肾的中成药？

日常生活中可以根据以下几个方面自己判断是肾阳虚还是肾阴虚。

第一，看年龄。一般来说，中青年人容易肾阴虚，中老年人容易肾阳虚。因为人在中青年人精神压力、心理压力重，全身代谢也比较活跃，能力消耗多，容易出现肾精匮乏，所以多容易出现肾阴虚;中老年人的身体物质消耗明显小，但这个阶段身体各个组织器官逐渐衰老，“身体的零部件”性能已经大不如前，因此往往容易出现功能性肾虚，也就是所谓的肾阳虚。

第二，看冷热症状，也就是通过病人的不适症状来区分肾阳虚和肾阴虚。中医观点认为，肾阳虚表现为“寒”的症状，伴有腰膝酸软、四肢发冷、畏寒怕冷，手脚冰凉，甚至还有水肿，男性朋友伴有性功能下降；肾阴虚主要表现为 “热”的症状，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣，五心烦热等症状。从现代医学观点认为，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫功能降低，特别是肾脏的免疫能力明显会降低导致肾脏的微循环系统发生阻塞，肾经络不通，导致一些慢性肾脏疾病。

第三，男性还可以看性功能，如果经常早泄、遗精的人一般是肾阴虚，如果经常发生阳痿的人一般是肾阳虚。

第四，观察二便情况，如果小便发黄、经常便秘的人多属于肾阴虚;对于经常有小便清长、大便溏稀的人多属于肾阳虚。

中医认为，肾虚多为长期积累成疾所致，一定不能急于求成而用大补之药进补，或者用成份不明的补肾壮阳药物，应在医生指导下使用对症药物慢慢调理。另外，肾虚的预防是是很重要的，中老年阶段的人群应该清心寡欲，戒除手淫、节制性生活；适当增加营养，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼。

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肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。补肾阴虚的常用方剂：主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗肾阴不足，精髓内亏，腰膝酸软，自汗盗汗，遗精滑泄，神疲口燥等病症。由熟地黄，怀山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗肾阴亏损，虚火上炎，腰膝酸软、眩晕耳鸣、阴虚潮热，五心烦热，虚火牙痛等阴虚有热的病症。

肾阴阳两虚吃什么药好？肾宝片和六味地黄丸怎么吃？你说的这个问题有点大啦，肾阴阳两虚就是肾精亏损，先不是吃药的问题，先是调理的问题，肾阴阳两虚是由于气血不足，造成的肾精不足，中医讲气不化归于肝为血，血不化归于肾为精，精不化归于骨为髓。所以肾阴阳两虚首先的就是生血不足，生血不足就是生血的营养不够。首先补充蛋白质分，维生素，钙和铁。增加生血量，血液充足，必然肝血充足，肝血充足必肾精旺盛，到时候再吃点肾宝片加以安抚就行了！但是不可以宁在花下死，做鬼也风流！纵欲过度。人的肾是先天之本，也是后天之源。本源亏空必精尽人亡！希望各位先生悠着点！