海马怎么吃壮阳，海马如何才能养肾，功效最佳？

海马具有补肾壮阳海马怎么吃壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳，能温通经脉，又有活血作用，主治肾虚、阳痿、遗尿。海马的食用方法有很多种，大家可以去头条看“郝梁的回忆”这篇文章讲了关于男人方面问题的事情，希望能够帮助你。

大家最常见的应该是海马酒，那今天给大家介绍的是海马煲瘦肉汤，

准备材料海马4支，瘦肉300克，蜜枣2个，生姜3片，制作十分钟左右。海马煲瘦肉汤的做法步骤： 1准备材料：海马4只，蜜枣2颗，瘦肉300克，姜片3片。

2瘦肉洗净切小块，飞水并再次冲洗干净。

3把海马剁成小块。

4炖盅洗净，放入瘦肉粒，海马粒，蜜枣，姜片。

5加水至炖盅9分满。

6准备一大锅水，把炖盅放在水中的蒸架上。

7盖上锅盖大火烧开水后，改中火慢炖3个小时左右即可。

8炖好后就可以自己喝啦，不用放任何调料。

学会的关注下哟。

谢邀请！海马是一种经济价值较高的名贵中药，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功效。海马作为药品，至少已经有1500多年的历史，最早出现在唐代的《本草拾遗》一书中。海马尚有水马之别名。

海马味咸、甘、温。归肝经、肾经。功效主要有补肾壮阳、活血散结、消肿止痛。可用于肾阳虚衰的阳痿精少、宫冷不孕、腰膝酸软、尿频等证。

海马可以和肉苁蓉、菟丝子等食材搭配起来制作成【海马苁蓉鸡】材料：海马1对、肉苁蓉30g、菟丝子15g、仔公鸡1只。

做法：仔鸡去肠杂，洗净，切块，加水与海马一同煨炖;苁蓉、菟丝子水煎取浓汁，待鸡烂熟时加入，用生姜、胡椒、盐等调味。

功效：本方以海马补肾壮阳，苁蓉、菟丝子补肾阳、益阴精，用鸡肉补精血。

我们还可以制成【海马酒】

材料：海马50g、白酒500ml。

做法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。

用法：每日2次，每次10ml。

功效：温肾壮阳，活血散寒。

主治：肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。

总结：没想到小小的海马也有这么多的功效和作用，可不能小看了它。此外，海马还可以用于治疗症瘕积聚、跌扑损伤及外伤出血等。但孕妇及阴虚者禁服。希望本文可以帮助到大家！

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海马泡酒药材配方有哪些？

海马泡酒药材配方有单用海马，海马还可与西洋参泡酒；也可与蛤蚧泡酒。

海马泡酒的方式很简单，先将海马药材洗净，放入酒罐中，再将白酒倒入酒罐，盖好盖，密封起来，浸泡15天后海马药剂就制成了。每天适量服用，具有补肾壮阳、活血化瘀的功效，可用于肾阳虚衰引起的腰酸膝软、阳痿、尿频、夜尿多等，还可用于各种肿痛、跌打损伤等。

海马还可与西洋参同用泡酒，将以上两种药物洗净后放入酒罐中，再将白酒倒入酒罐，密封起来，浸泡15天即可，具有补肾助阳的作用，可缓解阳痿、肾虚气喘、腰腿酸软等症。

海马与蛤蚧泡酒具有补肾壮阳的功效，将两为要物烘干后研成细粉，倒入白酒，密封15日后即可，饮用前需要将药物沉淀摇晃均匀。

本内容由天津中医药大学第一附属医院 肝胆科 副主任医师 刘向津审核

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