用什么泡茶壮阳，什么东西泡水喝最能补肾？
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首推枸杞：
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
肉苁蓉肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
桂圆桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
肉苁营、锁阳、淫阳藿不建议一起泡茶喝。
这三味药的药性都属于温性，均可补肾助阳，为治疗肾阳虚所导致的阳萎、不孕不育、腰膝冷痛或筋骨萎软无力等症。
用肉苁蓉、锁阳、淫阳藿一起泡茶喝，无非就是想肾阳虚的患者，好得快一点，快速温补肾阳，以达速效。本人非常不提倡这种做法。为什么？因为这是竭泽而渔，这样做会适得其反，最终达不到效果，即使有效也是暂时的。
肾有肾气、肾阳、肾阴，肾阴阳保持相对平衡，才能产生肾气，肾气才是动力。打个比方，我们烧锅炉产生蒸气，蒸气就好比是肾气，锅内的水就是肾阴，而火即肾阳。如果锅内没水或者水很少，你火烧得再大再旺，会产生多少蒸气吗？可想而知，若不加水，蒸气会越来越少。
所以不建议上述三味药一起泡茶喝，如果实在要泡的话，应适当加入滋补肾阴的药，如枸杞子、桑椹子、女贞子等。《景岳全书》记载有：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭”。因此，我们在治疗肾阳虚时，可在补肾助阳药中，少佐滋补肾阴之品；反过来，在治疗肾阴虚时，也可滋肾填精药中，少佐助阳之品。这样可以达事半功倍效果。
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杜仲有补肝肾，强筋骨和安胎之功，淫羊藿也强筋骨，补肾阳，同时还有祛风湿之功，二者的结合对肝肾均有好处，治丈夫绝阳不起，女子绝阴无子（出自于《日华子本草》），你了解吗？
杜仲和淫羊藿药都是补阳药，就是补助阳气的意思，这类药多是温暖之品，兼有强筋骨，祛风湿，温脾阳等功效。当温性之物遍布于身体时，无疑就能改善寒邪引发的病症，所以风湿痹痛也得以减轻了，同时，别的脏器也会分到一丝“温暖”，起到暖脾阳的作用，所以补阳药的功效局限性小，配伍后就能大大发挥出其价值了。
杜仲和淫羊藿就是一对“神仙”组合，要了解用它们泡茶的功效作用，得先从它们的配伍来说起了：
当杜仲碰到淫羊藿时，就起到了相须的作用老邪以前也说到了相须的作用，通俗来说就是强强联合的意思，有性能功效相似的药物配合使用，各自发挥出自己的“长处”，起到增强效果的作用，功效作用相同的部分，通过配伍得到强化了。
我们上面说到了功效，那结果就很明显了，补肾阳，强筋骨的功效比单一用药要强，可以治我开头提到的“男子绝阳”，就是肾虚阳痿，精冷不育之类的病症，这内容在《神农本草经》中有记载到。
淫羊藿和杜仲的结合，还能对筋骨无力，腰膝酸痛，头晕目眩，风湿等病症起到很好的作用，虽然在独活寄生汤里没用到淫羊藿，但用到桑寄生了。
那么，问题来了，用杜仲和淫羊藿来泡水就能起到这样的相须作用吗？中药的用法对药效影响很大，能不能泡水，要看药材本身的种类和质地等等。
用杜仲和淫羊藿泡水，或许结果会让你大为失望方剂学里对每个方剂的用法也有了明确的说法，一般都会提到上多少味药，以水几斗，煮取多少量等等，这里的交代和简单用水泡的区别太大了，只是用水泡的话，有效成分根本没有溶出来。
喝过中药的人都知道，煎煮得到的药汤药味浓郁，而你泡水泡出的汤就是杂质而已，那些适合泡茶的药材就是花类，轻薄的叶类等等，那些药材容易泡出味。
淫羊藿还好泡，但是杜仲可是树皮，泡出来的东西就是树皮上的碎屑和其他杂质而已，得到的汤水可想而知，根本没有什么效果，这么做的话，你会失望的。
结合我们说到的这些内容就能知道，理论总是美好的，但现实有点偏差，杜仲和淫羊藿的结合，加强了补阳，强筋骨等功效，但泡水喝作用却不大，要真需要治病，建议你在医生指导下配伍后煎水煮而服。
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