肉苁蓉怎么吃壮阳，肉苁蓉有什么功效和作用？

肉苁蓉是什么肉苁蓉怎么吃壮阳？有哪些功效和作用？

一，肉苁蓉是什么

肉苁蓉是分布在我国新疆、甘肃、宁夏、内蒙古等省区的一种寄生高大草本植物，常生长在海拔一千公尺左右的荒漠沙丘上，主要寄生在梭梭、白梭梭的根部。

它的别名有苁蓉、大芸等，是列当科肉苁蓉属植物。

它的外形特点：多年生寄生高大草本植物，高在四十到一百六十公分之间，大部分在地下生长；植物体几乎不含叶绿素；茎肉质，圆柱状，不分叉或在基部二到四分叉，下部直径二到十公分，向上逐渐变细。叶宽卵状或三角状卵形，长一公分左右，在茎下部比较密，在茎上部的逐渐变窄，两面光滑。

穗状花序，长十到五十公分，粗五公分左右；花序下部的苞片比较长；花萼钟状，顶部五浅裂；花冠筒钟状，长三四公分，顶部五裂，裂片半圆形，颜色变化大，浅黄白色或浅紫色，干的变棕褐色；雄蕊四个；子房基部有蜜腺。

常五六月开花。蒴果卵球形，长二公分左右，顶部常有宿存的花柱，两瓣开裂。种子卵形，长一毫米以下，表面光亮。六到八月结果。

二，肉苁蓉有哪些功效和作用

第一，它的茎药用，在中药里叫“肉苁蓉”，晾干的叫生大蓉，盐渍的叫盐大芸，有补精血、益精壮阳、润肠通便的作用，有“沙漠人参”的称谓。近年来，据现代医学研究表明，在肉苁蓉中分离到127个化合物，主要包括苯苷类、苯乙醇苷类、苯甲醇苷类、环烯醚萜、木质素、单萜苷类、生物碱、甾醇等成分，具有保护神经、抗疲劳等生物活性。

第二，可作为保健食品用：食用的常见有肉苁蓉粥、苁蓉麻子仁膏、肉苁蓉酒、苁蓉茶、肉苁蓉饮料等。据有关单位测定，肉苁蓉的营养成分主要是脂肪、糖水化合物、维生素、、矿物质、氨基酸、不饱和脂肪酸、钾、钠、铁、硒等，营养丰富，有增加营养和延缓衰老等作用。

第三，肉苁蓉是自然分布在荒漠地区的比较特殊的植物类型，形态别致，功效尚高，生长环境特殊，数量不多，被列为我国国家二级保护植物，我们要确实保护合理利用好这一珍贵的自然资源。

感谢悟空问答平台！

从用料看，是想温肾壮阳。其中主要的泡酒料是鹿茸！锁阳，肉苁蓉算是辅助，枸杞算是配伍阴阳平衡。

先讲一下鹿茸的作用，再详细说一下泡酒方法：

鹿茸有良好的全身强壮作用，可以补益气血.温肾壮阳.强心复脉.化瘀生肌.强筋壮骨.强身抗老 长期用可有效提高免疫力。

锁阳，肉苁蓉也是用来补肾阳的，只是效果要比鹿茸要差很多，所以只是辅助。

想要真正达到补肾阳的效果，就必须要用真东西。

我家世代养鹿，分享一个我们鹿乡当地高端的泡酒方法：

以泡酒二十斤为例：

鹿茸200克+鹿鞭一根+鹿尾巴两个+鹿筋一斤+林下参四支+灵芝两颗+枸杞八百克【锁阳二百克+肉苁蓉②百克】

用五十度以上的纯粮食酒，泡二十天以后可以开始喝，每天半两到一两，泡一次可以喝2-3年。按照这个方法，二十天左右效果就会慢慢出来的。

鹿茸，鹿鞭一定选择梅花鹿的，其他鹿的，外形很像，但是营养价值要差很多倍，需要认真辨别，人参选择林下参，灵芝选择野生灵芝，这样的真东西，才会有真效果。

这些东西的选择需要经验，不会辨别可以私信问我，几代养鹿，这些当地特产的辨别看哪些关键点还是清楚的，我教你，希望能帮到您。