生板栗补肾吗，板栗泡酒是用生板栗泡好，还是用煮熟的板栗泡好？

我个人认为生板栗补肾吗，应该还是用生板栗好些，民间泡酒都是用生的。生的好些，万物生长都有规律，各有妙处，酒精本身具备消毒作用，特别是高度酒，这样解决了生的里面所含的病毒危害，而且生的保留的有效成分很高，熟的容易被破坏。

板栗泡酒中用的板栗是生的（去壳后）

民间流传最佳原料用量：板栗120克，白酒500克。

生板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等，并有肾果之称。其性味甘温。是一种能药食两用之佳品。入药具有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功。

板栗泡酒的话，当然生板栗了，还可加点枸杞，冰糖等搭配泡，另外，需注意，如今食用酒精酒泛滥，有些打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，需纯粮食酒,谷养康粮食酒，度数在55°到60°之间为宜，泡酒要用土陶坛或者玻璃器皿。禁用塑料和金属器皿泡酒，塑料、金属装酒会因为酒的腐蚀作用，逸出有害物质。但是玻璃、陶瓷就不会产生上述情况。

板栗酒具有壮阳补肾的作用，所以平时千万不要过量服用，避免身体健康受损。如果是身体健康的人群，那平时不要服用板栗酒，避免火气旺盛性欲增加，不利于身体健康。

板栗泡酒喝虽然对身体具有很不错的保健作用，但服用时候需注意不能够贪多。不同的板栗吃法所能够服用的量是不一样的，平时一定要注意区分。

大家觉得我说的对吗?

生板栗的功效与作用有哪些？

生板栗具有益气健脾、补肾强筋、活血止血的功效。可以用于治疗脾虚泄泻、反胃呕吐、脚膝酸软、跌打肿痛、瘰疬、吐血、衄血、便血等。

生板栗是壳斗科栗属植物板栗的种仁，入药时称为栗子。现代研究表明，生板栗含有蛋白质、胡萝卜素、脂肪、硫胺素、氨基酸、核黄素、不饱和脂肪酸、维生素C、尼克酸、矿物质、单糖与双糖、抗坏血酸、无机盐类等成分，还含有钙、铁、锌、钾、镁、磷、铜等元素。具有维持人体骨骼以及肌肉正常运转、预防和治疗骨质疏松、延缓衰老、消除疲劳、补肾气等作用。

本内容由陕西省中医医院 药剂科 副主任药师 李佰成审核

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一岁的宝宝可以吃板栗，但要注意安全。

生的。

原料：板栗120克，白酒500克。

制作：将板栗洗净，拍碎，装放净瓶中，倒入白酒，加盖密封，置阴凉处，经常摇动，10日后静置澄明即成。

功效：补肾助阳。阳痿，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等症。

用法：每日早、晚各1次，每次空腹饮用10-25毫升。

效果：板栗补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力益佳。板栗为寻常服食之品，制成酒剂，则是一个较好的食疗方，体弱之人可长期服用，有益寿延年的作用。

板栗泡酒一次喝多少：

板栗泡酒的话，一次喝，那种一次性杯子6到8成满即可，且莫贪杯。

板栗能和枸杞泡酒吗：

板栗枸杞泡酒补肾助阳。阳痿，滑精，精神不振，不思饮食，体倦等症。栗子补肾，助阳，益脾胃。制成酒剂，借酒力而行药势，效力益佳。栗子为寻常服食之品，制成酒剂，则是一个较好的食疗方，体弱之人可长期服用。

枸杞泡酒有益气健胃、补肾强精、消除疲劳。适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、阳痿者。

此三种中药的功效如下：

芡实：益肾固精，补脾止泻，祛湿止带。用于遗尿尿频，脾虚久泻，白浊，带下。

金樱子：固精缩尿，涩肠止泻。用于肾虚不固、膀胱失约所致的遗尿、尿频、带下、久泻久痢等

枸杞：养肝，滋肾，润肺，用于肝肾亏虚;头晕目眩;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。

意见建议：可以一起泡酒，益肾固精，固涩止泻，可用于遗尿、尿频、遗精消渴等。

红枣补血，枸杞补阴，人参补气。泡酒可以起到：“补血养阴补气”的作用。

枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。