黑豆能补肾阴虚吗,男性肾阴虚有什么证状,吃什么可以补回来?

男人肾阴虚有什么症状黑豆能补肾阴虚吗?吃什么可以补回来?

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中医里面的阴阳其实很好分辨,所谓阳可以理解胃阳光,温暖的,向上升发的。那么阴的话,可以理解为夜晚,寒冷,向下等。阴虚,那么就会出现该制冷的不制冷了,因此就会表现为虚热的现象。

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那么男人出现肾阴虚有什么症状呢?

五心烦热(手脚心发烫,心跳加速);盗汗,背上总是流汗,身体发烫;心情烦躁,失眠,就算睡着了也会一直做梦;耳鸣,眼睛会出现视物不清,干涩的情况等等症状。

男人肾阴虚吃什么可以补回来?因为肾阴虚表现出了热证,所以在治疗的时候,应选择寒性的药物,那么一般选用的就是经典方剂——六味地黄丸。

由于肾阴虚是虚证,应该注重补。但是在治疗肾阴虚的时候,不能仅仅看中补,因为补的太多了就容易转化为肾阳虚,所以还要有一定的泻。只有在滋阴的同时注意泻火,才能真正维持肾阴肾阳的平衡。

同时,平时还可以服用滋阴补肾的食物,比如黑豆,枸杞,还可以用银耳和黑木耳加冰糖一起煲汤,这也是效果十分好的食物。

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现在越来越多的人都知道肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,也越来越多人知道,肾虚不能单纯的补肾,首先要知道肾是阴虚还是阳虚,不然治疗起不到效果,还会对身体起到伤害。

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什么是肾阴虚肾阴虚是中医的一种说法,而这种说法流传甚广,现在肾虚也变成了一个名词,朋友间互相调侃也会经常说到这个词,而大部分,“你不行了”“是不是需要补补”这类的调侃词中,肾虚都指代的是肾阴虚。

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阴虚大部分都是因为肾的营养液遭遇到了损失,也叫做肾水不足。主要是因为肾的津液分泌不足或导致过度透支,引起的如腰膝酸软,四肢无力,腰酸背痛,失眠多梦,头晕耳鸣等等症状。

肾阴虚的表现肾阴虚的最大表现就是肾的部位会酸痛,也会出现头晕耳鸣,腰膝酸软等症状。肾阴虚的男子,会经常勃起,但是严重者性欲会下降。肾阴虚的女子,经少闭经,潮热多梦。(潮热就是一下子就感觉到好热,然后背后出汗)。

什么原因会导致肾阴虚肾阴虚最大的原因就是“被透支”,肾阴虚的年纪多发生在青中年,主要的原因就是不节制,当然,还有一些诸如经常熬夜,抽烟喝酒,操劳过度等等,都有可能导致肾阴虚。

偏食,经常吃辣等刺激性的食物。吃凉性的食物或者受凉,也会导致肾阴虚。

肾阴虚了应该怎么办有病就治,严重就吃药,这是千古不变的定律。肾阴虚的人,可以试着吃点六味地黄丸,这个是千古名方,专门治疗肾阴虚的,不过并不是每个人都对症,所以说试着吃一点。然后在饮食方便,多吃一些补肾的食物,因为食物多是中性,所以阴虚还是阳虚都可以使用。最好的补肾食物就是山药,爽口还不贵,补肾来说最经济实惠。

当然,最好的治疗疾病的方法,还有锻炼身体。有句老话怎么说的,有啥别有病,没啥别没钱。运动对改善肾阴虚有着很强的作用,所以加强锻炼,是必须要做的事情。

不过肾虚还是要找到原因,如果是因为房事过度,那就减少房事的频率。如果是因为劳累过度,那就减轻工作的压力。因为什么原因引起,就改变它,不然你怎么治疗也是无事于补!

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2022-06-11

2022-06-11