吃什么补肾长头发，吃黑豆能生发吗，实测有效的防脱方法有什么？

黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物里的黑色素和头发的黑色素根本不是同一种“黑”的吃什么补肾长头发，黑芝麻里的这些黑色素进入到人体后并不能被人体利用，人体黑色素的来源是黑素细胞，它利用体内的酪氨酸转化生成黑色素，所以黑芝麻等根本上是没有生发作用的，现在很多人都是用HairPro生发帽了，因为是运用LLLT激光疗法，利用650nm5mW的低能量激光穿透头皮表层，能量直达毛囊根部，可促进头皮血液循环、平衡油脂分泌，唤醒沉睡毛囊并提供生长能量，从而起到治疗脱发的作用，网上也可以找到很多人的反馈，都是不错的，坚持用下去是有效果的。用的久的人已经长出头发了。