壮阳果食用方法，木鳖果是否能食用？该如何食用？

木鳖果自身的营养价值很高壮阳果食用方法，最近网上还有流传其为抗衰老的“超级水果”，但是他的外貌比较怪异，我们应该如何食用呢？

如何食用木鳖果木鳖果为个大，鲜红色的果实，又称为"甜葫芦"，其可食用的部分为红色的种子外膜。食用方法很多，可以和煮熟的米饭混合，这是一道越南常见的菜。

木鳖果的作用1、木鳖果中内含有较高的番茄红素。因此可以抗电脑辐射和抗氧化，保护前列腺。

2.木鳖果中β-胡萝卜素含量是螺旋藻的2倍多，是胡萝卜的20倍多。β-胡萝卜素可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 (单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒)。它可以维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症、皮肤粗糙的状况，有助于身体免受自由基的伤害。

食用木鳖果的注意事项木鳖果的种子为木鳖子，是一味传统的外用中药，其种仁含有毒皂素。人食用后，可引起头晕、恶心、流涎、呕吐、腹痛。一旦中毒，应速到医院进行催吐、输液、抗炎等治疗，大都可痊愈。所以食用时，在有孩子时，应避免其取食种仁。

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一，黑老虎的基本信息

黑老虎是正式中名，这个名称来源于《中国树木分类学》，在《中国植物志》中确定为正式中名。它的别名在《海南植物志》中记载为臭饭团；在海南土名叫过山龙藤等，是木兰科南五味子属植物。分布于我国江西、湖南、广东、香港、海南、广西、四川、贵州、云南等省区，通常生长在海拔二千公尺左右的森林中。

它的外形特点：一是木质藤本，植物体无毛。二是单叶互生，叶片革质，长圆形或卵状披针形，长十公分左右，叶边全缘。三是花单生叶腋或成对生长，雌雄异株，雄花的花被片红色，十到十六片，肉质有雄蕊十四到四十八个；雌花的花被片与雄花相似，花柱短钻状。

通常四到七月开花。四是聚合果圆球形，红色或浅紫色，直径十公分左右，小浆果倒卵形，长四公分左右，外果皮革质，种子不露出，种子心形或卵状心形，七到十一月结果。

二，黑老虎的果实怎么吃，有什么作用

黑老虎的成熟果实是一种人们喜爱的野生水果，

其风味独特，果肉像葡萄，汁多味甜芳香，肉色乳白细腻，可以鲜食，主要吃果肉部分。据测定，主要含有糖类、维生素E、维生素C、多种氨基酸和微量元素，营养价值比较高。

黑老虎的根药用，有行气活血、消肿止痛等功效，可治胃病、风湿骨痛、跌打瘀痛和妇科疾病。